tag:blogger.com,1999:blog-84960338180596117312024-02-20T20:05:37.484+01:00Die Welt von Rini KunterbuntWer ist Rini? Was bastelt sie? Was hat sie mit Musik zu tun? Und was macht ihren Blog für mich besonders?
...Finde es für Dich heraus und erkunde diesen Blog! Viel Vergnügen!Rinihttp://www.blogger.com/profile/01118909250383012951noreply@blogger.comBlogger57125tag:blogger.com,1999:blog-8496033818059611731.post-26290112633763305022015-08-30T22:49:00.000+02:002015-08-30T22:49:01.595+02:00Auftragslage: ausgebucht<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Dass ich gern bastle, weiß wohl jeder, der mehr als zwei Beiträge auf meinem Blog gelesen hat. Nun möchte ich davon berichten, wie gut meine Arbeit in letzter Zeit in meinem Umkreis ankommt. Es erfüllt mich mit Stolz, dass so viele um mich herum Gefallen an meinem Hobby finden und mich beauftragen Grußkarten für sie zu basteln. Hier die Werke, die ich in der letzten Zeit gewerkelt habe...</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipNfqMHOY7S3zL5HQb8LRVk-EGKYvhL9P5lnUcI07UDh9DrIRxze_ypJOFaqT-iYhMAakj-fEmgEpJC_pc-5oyPVEPxhV1byymaNxKeeUvvcAV3IsZbr6JoboNb4Dtwwl9Io5uejML8BPD/s1600/20150719_010508.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipNfqMHOY7S3zL5HQb8LRVk-EGKYvhL9P5lnUcI07UDh9DrIRxze_ypJOFaqT-iYhMAakj-fEmgEpJC_pc-5oyPVEPxhV1byymaNxKeeUvvcAV3IsZbr6JoboNb4Dtwwl9Io5uejML8BPD/s320/20150719_010508.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Hochzeitskarte - Auftrag: in creme, verspielt</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh25kKvSVMKuMsWdV4SdgOzoxlSg1bFnOJjc24-i_MYyP_CVJ58a6ahTqWKZ0gXLmASGz0mpIUp44hUs559_ELMvipdjoPkyh4-pNG6mIYFWHWooCjxKXMqDhdZbyUVWtG7dM4lWFNi5rAC/s1600/20150809_234605.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh25kKvSVMKuMsWdV4SdgOzoxlSg1bFnOJjc24-i_MYyP_CVJ58a6ahTqWKZ0gXLmASGz0mpIUp44hUs559_ELMvipdjoPkyh4-pNG6mIYFWHWooCjxKXMqDhdZbyUVWtG7dM4lWFNi5rAC/s320/20150809_234605.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Meine erste Trauerkarte</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgReYepB_33FbJlgmX2nI-FHzIJytD0i9HyNXM-7AVwKfI5-vC5wogfX32_GeDMiv6NydAFc8yr8gWJXSxZsFTAT70sxD0c8UVt1gvxrYe3voGsZiY6kMk4HS32dHgBTwgCQBfTAqkvzx-h/s1600/20150809_234357.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgReYepB_33FbJlgmX2nI-FHzIJytD0i9HyNXM-7AVwKfI5-vC5wogfX32_GeDMiv6NydAFc8yr8gWJXSxZsFTAT70sxD0c8UVt1gvxrYe3voGsZiY6kMk4HS32dHgBTwgCQBfTAqkvzx-h/s320/20150809_234357.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Geburtstagskarte für einen Musiker</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfbG_GHvkvg8laWbX98YyWyfiYmLq7T7qQ_7yUejrUTYJ4ryoICVyFEDJ-OucWvrImuyas6PrPW59LLvVeJBKU44L78oSvf505T8OV-EymCfIESXupsq19SDLabwVTMRB8mmk_hDJT0SFm/s1600/20150718_120957.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfbG_GHvkvg8laWbX98YyWyfiYmLq7T7qQ_7yUejrUTYJ4ryoICVyFEDJ-OucWvrImuyas6PrPW59LLvVeJBKU44L78oSvf505T8OV-EymCfIESXupsq19SDLabwVTMRB8mmk_hDJT0SFm/s320/20150718_120957.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Eine Babykarte, neutral</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglnQX4DC2KJeaK-gPW-V8zizCO6sHP-LpHuf6fhOn2diBV-W7z0aokvUI4LnxDOtFETsBQRHhtewTnO9JHGTErcO6Le7aeFuEQmEBmkvzeApVk78g3c8lTMQQbjMvRVe_6A1P-EnhTOB2t/s1600/20150629_004932.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglnQX4DC2KJeaK-gPW-V8zizCO6sHP-LpHuf6fhOn2diBV-W7z0aokvUI4LnxDOtFETsBQRHhtewTnO9JHGTErcO6Le7aeFuEQmEBmkvzeApVk78g3c8lTMQQbjMvRVe_6A1P-EnhTOB2t/s320/20150629_004932.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Geburtstagskarte für eine besondere Frau</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIgF8zuE2yUqeOKypmOXU8ttF5HfwaGoG0iuoVoZV8QCxXxeMLoBA-oriZlJ9R7B7fDezSKri9BMprRTDBkMXT0O-N6XVdvr8k4FqIWzpD379bkM4oojRtKWfoEUZpaT8i4ywaGOyKPtdY/s1600/20150820_000324.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIgF8zuE2yUqeOKypmOXU8ttF5HfwaGoG0iuoVoZV8QCxXxeMLoBA-oriZlJ9R7B7fDezSKri9BMprRTDBkMXT0O-N6XVdvr8k4FqIWzpD379bkM4oojRtKWfoEUZpaT8i4ywaGOyKPtdY/s320/20150820_000324.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Hochzeitskarte - Auftrag: in creme, lila, pompös</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMyiAO0YrdJ7k-OrX5x9khljj5YJAECUnFKfvRKGmcxHirl5JteloVDBVuMzopimkRlxLloYTkhQrjBOhcOORKmRcMRTYFkIxrACtC1O9mw64kGWgY27WV6eNTD1DPDpsjnJG_1kE1YMWa/s1600/20150531_140238.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMyiAO0YrdJ7k-OrX5x9khljj5YJAECUnFKfvRKGmcxHirl5JteloVDBVuMzopimkRlxLloYTkhQrjBOhcOORKmRcMRTYFkIxrACtC1O9mw64kGWgY27WV6eNTD1DPDpsjnJG_1kE1YMWa/s320/20150531_140238.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Geburtstagskarte "Essen gehen"</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLCDFLvdRqg1IcjmuUuaogEtCFOA6Mdm7bYvmP6k95kirdgAUN-Z82vp-6ypyMevJiisHlb9MfqiFWHVxypafe1ZOodAdllqQWjznSdeF_4UFSN5mGTEH5cvr7am11Grz6eUFO9_iVV9y5/s1600/20150729_083952.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLCDFLvdRqg1IcjmuUuaogEtCFOA6Mdm7bYvmP6k95kirdgAUN-Z82vp-6ypyMevJiisHlb9MfqiFWHVxypafe1ZOodAdllqQWjznSdeF_4UFSN5mGTEH5cvr7am11Grz6eUFO9_iVV9y5/s320/20150729_083952.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Hochzeitskarte - Auftrag: in Lavendel mit Legosteinen.</td></tr>
</tbody></table>
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsmziCwZuX2E3mOTzc2E79sBzESQiulJ541qBK74D49V6Zg4MpTly-Vs-eAU7MEpUg3bHVpV5BmbyFiP_1-meKLPjhasr8UfY6oExLsLA6EfekNUBXArHtvFmoBjqRl6EaX-A1T8G_6rCi/s1600/20150712_193800.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsmziCwZuX2E3mOTzc2E79sBzESQiulJ541qBK74D49V6Zg4MpTly-Vs-eAU7MEpUg3bHVpV5BmbyFiP_1-meKLPjhasr8UfY6oExLsLA6EfekNUBXArHtvFmoBjqRl6EaX-A1T8G_6rCi/s320/20150712_193800.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Dankeskarte</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGfm4sEd7NkHdeZdv1QZQR9SV_kasPKbpilxhJdAdsBCGjhqFkHfQDYX9WXnM0fQUmLS83aru_ACREn4dCYq9ig0Hd4iqBsRxZ9sNCuSuZBKgZashPqxp_8exnSZP6MNsRI-hX0XdK8OUJ/s1600/20150704_195837.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGfm4sEd7NkHdeZdv1QZQR9SV_kasPKbpilxhJdAdsBCGjhqFkHfQDYX9WXnM0fQUmLS83aru_ACREn4dCYq9ig0Hd4iqBsRxZ9sNCuSuZBKgZashPqxp_8exnSZP6MNsRI-hX0XdK8OUJ/s320/20150704_195837.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Geburtstagskarte</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi5TqgSFvZbP4-J57odoehFca82e3EeUKzCHWx5n_6ZvD66smxvt_M-9X6hFgz9YbBm8c1f4DdNo1SYWGpp3jIoKIwEBW_WQ2azLCRpHPvNrXTRRAQhY0eBWhCfHtyOlt2xJWxzgTbIpjr/s1600/20150731_012044.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi5TqgSFvZbP4-J57odoehFca82e3EeUKzCHWx5n_6ZvD66smxvt_M-9X6hFgz9YbBm8c1f4DdNo1SYWGpp3jIoKIwEBW_WQ2azLCRpHPvNrXTRRAQhY0eBWhCfHtyOlt2xJWxzgTbIpjr/s320/20150731_012044.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Taufkarte</td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<br />Rinihttp://www.blogger.com/profile/01118909250383012951noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8496033818059611731.post-47748379581249821862015-08-30T21:59:00.001+02:002015-08-30T22:04:55.408+02:0030 Jahre Lebenszeit...<span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">...puh, jetzt da die Überschrift steht, frage ich mich fast zwangsläufig, was das bedeutet. Klar ist, ich bin seit sage und schreibe 30 Jahren auf dieser Welt. Huiuiui! Lange Zeit. </span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">Ich habe mich nicht gegrämt oder gefürchtet vor diesem Geburtstag, ich genieße jedes Lebensjahr, aber es gibt mir schon Anlass um zu resümieren, wer ich bin und wo ich stehe. Aber bevor ich nun aushole, berichte ich lieber mal über meine Party <a href="http://bastelpin.blogspot.de/2015/06/high-5-for-friday.html" target="_blank">(von der ich schon länger berichten will)</a>.</span><br />
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">Ich gehöre zu den Menschen, die gerne ihren Geburtstag feiern. Nicht immer im großen Rahmen, aber zum 30ten, dann doch. ;)</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitmjptuGpY_o1CItktge-Ge4yVvsj1yyn4Qvq5O3spzrgeV4fivqYGoI-OY9Tf57v9sjhWRMmaUc26RI4vqLwT70tx9UNX41ZWharHyx2hWee8_7T_7X0FUtU92tz0tlJ9SGRcCUF8v29r/s1600/IMG_1788.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitmjptuGpY_o1CItktge-Ge4yVvsj1yyn4Qvq5O3spzrgeV4fivqYGoI-OY9Tf57v9sjhWRMmaUc26RI4vqLwT70tx9UNX41ZWharHyx2hWee8_7T_7X0FUtU92tz0tlJ9SGRcCUF8v29r/s200/IMG_1788.JPG" width="200" /></a><span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Und es war großartig. Ich habe zu einer Mottoparty eingeladen. "Steinzeit". (Wer steinalt wird, muss auch ein angemessenes Thema finden.) So viele liebe Menschen sind gekommen, um mit mir zu feiern. Im Natur-Urlaub im Harz habe ich viel für die Deko finden können. Man stelle sich eine Kneipe mit vielen aufgeblasenen Dinosauriern, Steinen, Hölzer und Zapfen und vielen "Höhlenmenschen" vor. Mit Knüppeln in der Hand und Knochen in den Haaren. Auch Fred Feuerstein und seine Wilma waren da. Es hat super viel Spaß gemacht! </span></span><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPbxUmoFcSfNyeVkOzq_ToD-wie22YzK2SsjfqdYZlHwIVSZ4bNRbpqWrzQqZ6FZhLl3CK6naSsOacDCRUf4uXQcgWmqks5lREJ1hR55mGWJkXkRz05YhmXYqAlcZeK8s4aatLsUB61yVy/s1600/IMG_1799.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPbxUmoFcSfNyeVkOzq_ToD-wie22YzK2SsjfqdYZlHwIVSZ4bNRbpqWrzQqZ6FZhLl3CK6naSsOacDCRUf4uXQcgWmqks5lREJ1hR55mGWJkXkRz05YhmXYqAlcZeK8s4aatLsUB61yVy/s400/IMG_1799.JPG" width="300" /></a><span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">Zu spätzer Stunde gab es dann auch noch ein Accapella-Session von "Ugga Mahula". Okay, ich geb´s zu, das war ich. :) Ich liebe es bekanntlich zu singen. Da habe ich es mir nicht nehmen lassen, auf meiner Party das zu tun, was ich gerne mache. Und es tat so gut. Ich stand schon richtig lange nicht mehr auf der Bühne und habe es daher umso mehr genossen. Gegen 7:30 Uhr frühen Morgen war es dann vorbei. Ich bin glücklich über diesen wundervollen Abend, diese schöne Nacht und den aufregenden Morgen. So hatte ich mir den Beginn der dreißiger Jahre vorgestellt...</span>Rinihttp://www.blogger.com/profile/01118909250383012951noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8496033818059611731.post-50715502159739058292015-06-19T23:00:00.000+02:002015-06-20T21:00:05.622+02:00High 5 for Friday #1<i><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">"Es ist Freitag! Zeit innezuhalten und sich an die Highlights der Woche zu erinnern. Was sind eure?"</span></i><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Meine liebe <a href="http://minischuerze.blogspot.de/" target="_blank">Kristina</a> erinnert mit dieser Frage an eine von Viktora ins Leben gerufene Aktion. </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><a href="http://puenktchenundviktoria.blogspot.de/" target="_blank"><img alt="http://puenktchenundviktoria.blogspot.de/" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDE4O-fv1cOrfOWDGC2duS1IquSecR6Yrq0P3u5HxWlQxnrtAbs2RAUYg7-6x_vai2gqBuMjIsh4_AszWzN965mBatw1Tost088rOXX3Mukz0wuGJVuayVGpwPEfWmbmPZCgiGQ3or8vWW/s1600/H54F.jpg" /></a></span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Man sollte die vielen schönen kleinen Momente im Alltag viel öfter würdigen. Daher ist es mir ein großes Anliegen, mich bei dieser wunderschönen Aktion endlich mal zu beteiligen.</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">1. Ein erstes Highlight war definitiv meine Geburtstagsparty unter dem Motto "Steinzeit", welche ich letzten Samstag mit all meinen Lieben feiern durfte. Man stelle sich eine Vielzahl an Höhlenmenschen vor, mit verfilzten Haaren und Keulen in der Hand. Es war nicht nur ein lustiges Bild, der ganze Abend entsprach definitiv meinen Vorstellungen von einem beständigen Glücksgefühl.</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">(Zu der Party will ich bald noch detalliert berichten) </span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">2. Eine unverhoffte Wendung ergab ein Gespräch mit einer mir bis dato nur als flüchtig bekannten Person. Aus dieser Unterhaltung entwickelten sich weitere und ich beginne zu vermuten, dass aus dieser Begegnung etwas ganz Besonderes werden kann.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">3. Ich bekam ein Geschenk von meiner lieben <a href="https://www.facebook.com/pusteblumebyjanakremer?fref=ts" target="_blank">Bastelfreundin Jana</a>, dass mich zum einen Verlegen machte, <span style="font-size: xx-small;">da meine beste Freundin mir dies zu Weihnachten auch schenkte und es mir auf der Rückfahrt gestohlen wurde</span> und zum Anderen ein unbeschreibliches Glücksgefühl verschaffte. Es ist ein eigener Label-Stempel. Endlich ein richtiger und auch persönlicher "selfmade"-Vermerk auf meinen Bastelwerken...</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiXk2Cd3ViuxlPWU0GpA4Dqj4cn3HXsHJj8XwollXZo84w4KLZAnqMNPbTReYqky7VVaT1k3ZzChlWheyMTx5uOHt38gHrECISjdb5V93T4uQGkFejqBWoiFnB405oJQaQAsrl6sF-8qhs/s1600/20150620_204831-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiXk2Cd3ViuxlPWU0GpA4Dqj4cn3HXsHJj8XwollXZo84w4KLZAnqMNPbTReYqky7VVaT1k3ZzChlWheyMTx5uOHt38gHrECISjdb5V93T4uQGkFejqBWoiFnB405oJQaQAsrl6sF-8qhs/s200/20150620_204831-1.jpg" width="199" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">4. </span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ein Lied. Es ist mir nicht neu, aber es begegenete mir in dieser Woche so häufig und ist für mich ein Stimmungsaufheller ohne Gleichen. Vielleicht ist es euch bekannt. "Dreams" von The Cranberries. Allein wenn die Anfangmelodie ertönt, beginne ich innerlich erfüllt zu lächeln.</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">5. </span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Mein heutige</span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">r
Spaziergang will noch erwähnt sein. Ich liebe es spazieren zu gehen. Das tue ich meist mit den
Worten "Ich geh mal eben frische Luft schnappen", aber es ist für mich
wesentlich mehr als das. Das ist meine Auszeit, um nachzudenken. Das
Gehen und der Blick ins Grüne erfüllen mich einfach. Ich gehe meist ganz
allein umher. Und wenn ich keine bestimmten "Baustellen" aus meinem
Leben überdenken will, befasse ich mich mit mir als Person (Was mag ich
an mir? Was weniger? Woran will ich arbeiten? Wie stelle ich das an?
etc.). Im Regelfall komme ich glücklich und befreit zurück.</span><br />
<br />
<br />
<i><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">>>> Das soll es für heute gewesen sein. Ich nehme mir zum Schluss aber noch ganz fest vor, diese Aktion alsbald zu wiederholen. Mit einem erfüllten Lächeln im Gesicht lese ich noch einmal meine 5 Highlights der Woche und schwelge in glücklicher Erinnerung. </span></i><br />
<br />
<br />Rinihttp://www.blogger.com/profile/01118909250383012951noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8496033818059611731.post-27693632398801357732015-06-07T19:55:00.002+02:002015-06-20T00:56:34.799+02:00Schlechtes Fleisch und Schimmelpilze<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Ich habe heute durch Zufall ein kurzes und simples Aufklärungsvideo bei einem Facebook-Freund entdeckt. Ein richtig tolles Video. Es geht um gängige (nicht artgerechte) Tierhaltung und was man dagegen tun kann. Ich verlinke es mal hier: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=6OG0BH26y1M" target="_blank">mercyforanimals</a></span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dyQM83A3__cZxxR0t_r1OrVCVGAyUzJFXamvvmgaOSu8zhazbLG0tlhgpaZhb7y6WaI-txA-lNcTb28CoXH0w' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Meine Meinung dazu: Ich finde es toll, immer mal wieder solchen Aufklärungsvideos zu begegnen. Man sollte kein billiges Fleisch aus der Tiefkühltruhe im Supermarkt kaufen (das Fleisch trägt eh kaum gesunde Stoffe in sich, da die Tiere durch enge Käfige und lange Transportwege dauerhaft unter Stress stehen). Außerdem können die Stoffe im Plastik (gängige Verpackung von Lebensmitteln im Supermarkt) Krebs, Unfruchtbarkeit, Autismus oder Allergien auslösen und sie belasten nachweislich die Umwelt (seht euch Bilder von Küsten an - sterbende Natur und Tiere, da Plastik nicht verrottet). </span></span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br />Ich fordere hier niemanden auf, Vegetarier/Veganer zu werden oder nur in Bioläden einzukaufen. Nur informiert euch eurem eigenen Körper zuliebe. In der Lebensmittelindustrie geht es nur um Geld! <br />Auch ein Fruchtjoghurt enthält oft weniger Frucht als draufsteht. Oft sind es nur Aromastoffe, die aus Schimmelpilzen (ihr habt richtig gehört, die grünen haarigen Dinger) gezüchtet werden. Googelt diese Themen doch mal oder schaut bei Youtube rein. Das tue auch ich seit kurzer Zeit und konnte einiges über den (leider gesetzlich erlaubten) Lebensmittelbetrug herausfinden. Viele Krankheiten resultieren aus der falschen Ernährung. Aber wie kann man sich schützen, wenn man doch nur die als "gesund"-angespriesenen Produkte konsumiert? - Ganz einfach: In dem man sich informiert. <br /><br />Würden mehr Leute nicht blind und taub die geldgeile Lebensmittelindustrie unterstützen (ich gehörte auch lange dazu, da unwissend), könnte man bessere Preise für wirklich gesunde Nahrungsmittel erzielen. Denkt an eure Gesundheit (und die eurer Kinder).<br /><br />Also wenn ich nur einen Teil der Leute, die meine Gedanken hier lesen, dazu gebracht habe, sich mal zu informieren, ist es ein wichter Anfang...</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">> Wie ich zu meiner neuen Ernährungsweise gekommen bin und wie genau sie aussieht, erfahrt ihr gerne demnächst.</span></span>Rinihttp://www.blogger.com/profile/01118909250383012951noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8496033818059611731.post-42682966941899013492015-05-29T22:44:00.001+02:002015-06-07T20:29:24.924+02:00Neues aus dem Bi-Ba-Bastelland<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Still ist es in Bloghausen geworden, nicht aber in meinem realen Leben. In den letzten Monaten hatte ich die Gelegenheit, viele Bastelaufträge zu erfüllen. Und das kam dabei heraus:</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Eine Geburtstagskarte mit Wasser-/Tauchmotiv:</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYKEnhhVCl50oWgAXJGQ85ta0exVMhq7yfozC640wz-9FqoFlkC3HacDgFuR2l0fpskUa935DXCxZpz5S9FyU8FjZBpBuldyiRFQr3UcVgGS1N1GlIV6Pdi6TUeYcErmLTJdQWXx85nyd2/s1600/20150201_171514.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYKEnhhVCl50oWgAXJGQ85ta0exVMhq7yfozC640wz-9FqoFlkC3HacDgFuR2l0fpskUa935DXCxZpz5S9FyU8FjZBpBuldyiRFQr3UcVgGS1N1GlIV6Pdi6TUeYcErmLTJdQWXx85nyd2/s320/20150201_171514.jpg" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;"> "Rini Kunterbunt bastelst Du mir eine Gute-Besserungskarte mit "SailorMoon" drauf?" ...Ähm? Echt jetzt? Okay:</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqJKQX1wXgWe3vzbK4_G86cG1e94JS6Qr9mbKAjQky6MFm6AQixm_Umt6HNjT5jiqohbjmtpfoG7UTqilVtotToa4s6vynDopQmn-KahSYy7nFm70B3yWAy9YYYHeYaL8TgymG6RO6rWYN/s1600/20141129_234628.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqJKQX1wXgWe3vzbK4_G86cG1e94JS6Qr9mbKAjQky6MFm6AQixm_Umt6HNjT5jiqohbjmtpfoG7UTqilVtotToa4s6vynDopQmn-KahSYy7nFm70B3yWAy9YYYHeYaL8TgymG6RO6rWYN/s320/20141129_234628.jpg" width="320" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj61xwAvj4-9TjDZ7PK_on9_IhC94ZW1To942mRxUC_WwbfYY-yXzHeYOkCyWR8WOi2jWC0poxQfeUtWE7EcHJy3juZAxdiE-5Jee_1MRnqGtcxWXG1C5CGYYSG_9nEtPyfj7Y0qlIdmaRk/s1600/20141129_235609.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj61xwAvj4-9TjDZ7PK_on9_IhC94ZW1To942mRxUC_WwbfYY-yXzHeYOkCyWR8WOi2jWC0poxQfeUtWE7EcHJy3juZAxdiE-5Jee_1MRnqGtcxWXG1C5CGYYSG_9nEtPyfj7Y0qlIdmaRk/s320/20141129_235609.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> <span style="font-size: small;">Eine kleine Weihnachtskarte:</span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRpp0JTLH6UHtKUVePfZcxhr7VoJxHR4f_2ZO7rN1mxKpF9kCt__BSm1kaY_s3THgmzVQ8I5a3ObSxdnD7AyErW8D5dHLP8WKutG9nhZ83HJ6h4yGTi1O4jMFPD8WIXSceQ379L17oDrFp/s1600/20141207_192140.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRpp0JTLH6UHtKUVePfZcxhr7VoJxHR4f_2ZO7rN1mxKpF9kCt__BSm1kaY_s3THgmzVQ8I5a3ObSxdnD7AyErW8D5dHLP8WKutG9nhZ83HJ6h4yGTi1O4jMFPD8WIXSceQ379L17oDrFp/s320/20141207_192140.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">Eine Geburtstagskarte:</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjE-001dfw40zmwRtq4WwoE_rHJHvy7WYhdr8LELBeA40otnraj12gplbZeUW4h8EIxJ5XhbmK50iIjTyExNVWXIFhrZGqr-WQn74n6435ObYWSDApH3E8AMIxNA26GhNie-x3brlNpOV8I/s1600/20141207_192153.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjE-001dfw40zmwRtq4WwoE_rHJHvy7WYhdr8LELBeA40otnraj12gplbZeUW4h8EIxJ5XhbmK50iIjTyExNVWXIFhrZGqr-WQn74n6435ObYWSDApH3E8AMIxNA26GhNie-x3brlNpOV8I/s320/20141207_192153.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">Eine Geburtstags-/Abschieds-/Weihnachtskarte für einen lieben Arbeitskollegen:</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNNcsW0yg7FuHjHlrrD5b4JOhZNWY8n73fpe8fztgFRXzON3scUXKm_6CN3q9Yq32oWHzsGwsoWy573ILh047UqgEtXJk7mqyDPInNg5pz22_m7vTBCE37K8tKTNtOItfSSccdzQJ3xMtX/s1600/20141217_141416.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNNcsW0yg7FuHjHlrrD5b4JOhZNWY8n73fpe8fztgFRXzON3scUXKm_6CN3q9Yq32oWHzsGwsoWy573ILh047UqgEtXJk7mqyDPInNg5pz22_m7vTBCE37K8tKTNtOItfSSccdzQJ3xMtX/s320/20141217_141416.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">Geburtstagskarte für einen Katzenpapa:</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZIUdZ1f8oN4ILksPlDEVUHTNyajTGd9wHkk5eYV6VnVemEGSgLF8fOqXSLWtMZwYr14tIgloNS0cpE4VD_pLqRhp3yJiUwBYBrzExa0Ini470rn8QmqfX1ElBx0hSIx284MkpT5rqKzDY/s1600/20150515_000521.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZIUdZ1f8oN4ILksPlDEVUHTNyajTGd9wHkk5eYV6VnVemEGSgLF8fOqXSLWtMZwYr14tIgloNS0cpE4VD_pLqRhp3yJiUwBYBrzExa0Ini470rn8QmqfX1ElBx0hSIx284MkpT5rqKzDY/s320/20150515_000521.jpg" width="240" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0hdf2x3o_s1Ht_qYwYncBOz1l4PSwAs__EhCz464tpTxUssL2at10YuaGiJXcv78yUtoV-wZ5_gnleFRji5aZbTPyZTrFrC69ktZoAWTR-zCzkbRxt56RVR_cOIru9ciIYnjSTtpnf9Rm/s1600/20150515_000553.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0hdf2x3o_s1Ht_qYwYncBOz1l4PSwAs__EhCz464tpTxUssL2at10YuaGiJXcv78yUtoV-wZ5_gnleFRji5aZbTPyZTrFrC69ktZoAWTR-zCzkbRxt56RVR_cOIru9ciIYnjSTtpnf9Rm/s320/20150515_000553.jpg" width="240" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">Geburtstagskarte für den Spielekönig:</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCkpwYFXZYLInvUfhLhyphenhyphenushy7tSHCOtS5i6EAL1TksGMplW-Z6HUoTsoQH8sIV6iS6CtjJSaJHsmDPgYX5b_9q_qLe9dm0b27DWR7jHwPs9fV9KA4gqyztXyuJXbRkOYeqvyxZ7oTQppli/s1600/20150515_000435.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCkpwYFXZYLInvUfhLhyphenhyphenushy7tSHCOtS5i6EAL1TksGMplW-Z6HUoTsoQH8sIV6iS6CtjJSaJHsmDPgYX5b_9q_qLe9dm0b27DWR7jHwPs9fV9KA4gqyztXyuJXbRkOYeqvyxZ7oTQppli/s320/20150515_000435.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">Geburtstagskarte für einen lieben Mr. Wichtig:</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNLMUAz3udUiHC_Avt6Zht4pg4tPXAcqc6NWjGkD9CNNwke7VZx37XYohKtg6_gq9vcuFQymxQ4XFG2J_XBKkVguc_29qfZdrzIYgsRq2GrwgbpGKqgDac0d5fwEsVc8L9Q994DabBvB0y/s1600/20150402_002924.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNLMUAz3udUiHC_Avt6Zht4pg4tPXAcqc6NWjGkD9CNNwke7VZx37XYohKtg6_gq9vcuFQymxQ4XFG2J_XBKkVguc_29qfZdrzIYgsRq2GrwgbpGKqgDac0d5fwEsVc8L9Q994DabBvB0y/s320/20150402_002924.jpg" width="320" /></a></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEic4bWN3ihF-knCeofzh6_TFg1ZBHToPvxzPtiupzMAVcfJdjC-Pw6D16AWHDYt7EOu7w6jg1ieowkd71Jk0fHFEUH_6x0KoTd-v9hJ1SQAtQvz9iQumtOLkxE-bCtVrOMg2mEgzBf2rl/s1600/20150402_002938.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEic4bWN3ihF-knCeofzh6_TFg1ZBHToPvxzPtiupzMAVcfJdjC-Pw6D16AWHDYt7EOu7w6jg1ieowkd71Jk0fHFEUH_6x0KoTd-v9hJ1SQAtQvz9iQumtOLkxE-bCtVrOMg2mEgzBf2rl/s320/20150402_002938.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">Eine "Gute Besserungs-/Wir-vermissen-Dich"-Karte:</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_Ofz2SAGTWy7SzZfyXLS6QdAAU9SXxIk3nuEVlDDs7UHOpSSPqcr07VIigCexmudpsASMcY0BK6mXOg9eB6XCeeF5cCTkPcxDO0wuIR0XMyFQW1hW-WNU3JW-xF_oZJjmXTPv4am-4kgg/s1600/20150420_001321.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_Ofz2SAGTWy7SzZfyXLS6QdAAU9SXxIk3nuEVlDDs7UHOpSSPqcr07VIigCexmudpsASMcY0BK6mXOg9eB6XCeeF5cCTkPcxDO0wuIR0XMyFQW1hW-WNU3JW-xF_oZJjmXTPv4am-4kgg/s320/20150420_001321.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">Geburtstagskarte für Frau High Hielen:</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhi42P9LOPzzN1IAnb2nPVJa_y477OvYCVAcJd9nhI7fH-pFb4IkcGUrrGO2alIfvag5kfbbaomWK1iXRGyRu8EbIcoj4SU28-uAwI_P8vsn2eU0-wLrUXROgOFpAwbCfiH-O1MaQ36gTg0/s1600/20150504_091438.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhi42P9LOPzzN1IAnb2nPVJa_y477OvYCVAcJd9nhI7fH-pFb4IkcGUrrGO2alIfvag5kfbbaomWK1iXRGyRu8EbIcoj4SU28-uAwI_P8vsn2eU0-wLrUXROgOFpAwbCfiH-O1MaQ36gTg0/s320/20150504_091438.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">Eine Geburtstagskarte für einen besonderen Menschen:</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcEkrLaA9pG_XSbcNyEHVxFXU4Vw7lXRVSL2wJruTJJlH3ut86u-BSDSJpJUhrxWk5eNkYbVqh3uLo-Xacc4SPCUPrVOwnuY2EpPyLyNB1xSoxqCh6vv5kLatZ2VcUqARchLzkXxWuKbxv/s1600/20150402_002617.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcEkrLaA9pG_XSbcNyEHVxFXU4Vw7lXRVSL2wJruTJJlH3ut86u-BSDSJpJUhrxWk5eNkYbVqh3uLo-Xacc4SPCUPrVOwnuY2EpPyLyNB1xSoxqCh6vv5kLatZ2VcUqARchLzkXxWuKbxv/s320/20150402_002617.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">Geburtstagskarte für Mr. "Glaub ma", der auch Papa einer französischen Bulldogge ist:</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJ_6qLSfm5It4Q5P8s6nprzr_uxCzcdrMBL3RPFVEpV0MrQdtugHC_zCS3deZZRrZvm4DBcD71JWmdVUQKeX-vrTajEVb6oopNUqR3s2hXmmui-1v0v2HY03rULAYV46vH3QzumaUjpxUp/s1600/20150126_114943.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJ_6qLSfm5It4Q5P8s6nprzr_uxCzcdrMBL3RPFVEpV0MrQdtugHC_zCS3deZZRrZvm4DBcD71JWmdVUQKeX-vrTajEVb6oopNUqR3s2hXmmui-1v0v2HY03rULAYV46vH3QzumaUjpxUp/s320/20150126_114943.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">Eine Karte zum Feiern einer Beziehung im 6. Monat:</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggOSbPiCjvuH7TZzibUcyp9f2x7YyqTnnwlXby16Q_mqwfbTInDBNnC2jB6O5e52PMXl3r_PEVgjzgUGUUySsHsekuZp6sV_KXHtzCjoVlBV9DtpLMiNZ1s9zzRH_qlnz2M5MYHTyKtDfd/s1600/20150130_003118.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggOSbPiCjvuH7TZzibUcyp9f2x7YyqTnnwlXby16Q_mqwfbTInDBNnC2jB6O5e52PMXl3r_PEVgjzgUGUUySsHsekuZp6sV_KXHtzCjoVlBV9DtpLMiNZ1s9zzRH_qlnz2M5MYHTyKtDfd/s320/20150130_003118.jpg" width="240" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVyxmFYH9H8Ce6lyFbc5zDARTEpYDnRHQKRN_HfrW3Tur2n2mazyhbl5xpVk1HlnmdFjLnFVly6cWlRoXq3emaqh9ER_W9_2tTZCOXooXLmYipchRfE9W3MUXZMJFcbslCiZWDlJD_uJkH/s1600/20150130_090938.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVyxmFYH9H8Ce6lyFbc5zDARTEpYDnRHQKRN_HfrW3Tur2n2mazyhbl5xpVk1HlnmdFjLnFVly6cWlRoXq3emaqh9ER_W9_2tTZCOXooXLmYipchRfE9W3MUXZMJFcbslCiZWDlJD_uJkH/s320/20150130_090938.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUHhyzekCQR8i9TmhrcAhpYRYyhh2f3yDBJm7c3dTHaepN6YQbTlDLJNZtVrB7Q4PiT8Bolq8eXxXDThsELemqclvAFAswTbdT1LUPEIad6RSq8P4OW8awi_Fm2RGXrcWBYfylGTnYmg05/s1600/20150201_183308.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUHhyzekCQR8i9TmhrcAhpYRYyhh2f3yDBJm7c3dTHaepN6YQbTlDLJNZtVrB7Q4PiT8Bolq8eXxXDThsELemqclvAFAswTbdT1LUPEIad6RSq8P4OW8awi_Fm2RGXrcWBYfylGTnYmg05/s320/20150201_183308.jpg" width="240" /></a></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRdAt7X6_LmfcOw0akD3ZzUUjIHIyjVBYlvqaxz9SwqKeMTE39UDeUa6zK0Lbqd_eUFKqhs1OfQztAA6hByUNW2J_8FCYYqjPksg6UixQU1Oej_8J4vsE74PdbP4-lpdFnK2FehLk8Mw1t/s1600/20150207_194833.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRdAt7X6_LmfcOw0akD3ZzUUjIHIyjVBYlvqaxz9SwqKeMTE39UDeUa6zK0Lbqd_eUFKqhs1OfQztAA6hByUNW2J_8FCYYqjPksg6UixQU1Oej_8J4vsE74PdbP4-lpdFnK2FehLk8Mw1t/s320/20150207_194833.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">Eine Geburtstagskarte für eine coole Pferdeliebhaberin (für die meine Schwester so lieb war, eine persönliche Zeichnung zu fertigen, da ich keinen Pferdestempel hatte und nicht einfach ein Bild ausdrucken wollte):</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtSFNRIXsXloncHqh0oxKam29PRnFLjcQqxALVSwe6NGH-hFsQiPnCClYm8mOH1-rjKQ8Kx0sGmjf4weAirAN7-sn11oXA-Rb6LjzwkYhd3dqrcIDw6TFiq2fEfg1wdaKVxBl2tlIdkrhyphenhyphen/s1600/20150308_233112.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtSFNRIXsXloncHqh0oxKam29PRnFLjcQqxALVSwe6NGH-hFsQiPnCClYm8mOH1-rjKQ8Kx0sGmjf4weAirAN7-sn11oXA-Rb6LjzwkYhd3dqrcIDw6TFiq2fEfg1wdaKVxBl2tlIdkrhyphenhyphen/s320/20150308_233112.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">Eine Geburtstagskarte für Herrn Fuchs:</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL-Fv8-n9EWadoV6NJj-SSyXgdyX4lzgMWjzsAYuwgxh001EOkjQkW8n7NrZl378QyVFo1B5S0RijVdqxOQV7GBiwIHpY0WtIB2HlBb5fkkWxYaP27ZEupKUwKqc3VJg734Pvw4fHd3C11/s1600/20150412_234651.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL-Fv8-n9EWadoV6NJj-SSyXgdyX4lzgMWjzsAYuwgxh001EOkjQkW8n7NrZl378QyVFo1B5S0RijVdqxOQV7GBiwIHpY0WtIB2HlBb5fkkWxYaP27ZEupKUwKqc3VJg734Pvw4fHd3C11/s320/20150412_234651.jpg" width="320" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEc7_7sbWqKwDK1WruJsIiu255qgTXHHOhwJxEX7YnDDM9L27XQeLMgMcQlTCmIIpBHz9zLj6z9-KcXlUyFWFNClMMi0lnU6uJekHD_Kfe25I9ST11GEKNPkY_USnOKjx0vODsQTkLXfQh/s1600/20150412_234714.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEc7_7sbWqKwDK1WruJsIiu255qgTXHHOhwJxEX7YnDDM9L27XQeLMgMcQlTCmIIpBHz9zLj6z9-KcXlUyFWFNClMMi0lnU6uJekHD_Kfe25I9ST11GEKNPkY_USnOKjx0vODsQTkLXfQh/s320/20150412_234714.jpg" width="320" /></a></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJFRM-5iTOiWPahd3tIEIaVZv_oSQTRaeEFEjDrMLxw2EN6490u9HWRDVRABiIomQ_KdYSjiRQKf9PHqH0Fa7ceQtoLT9BenKQZyFRzAPk__L-sbAuZfK5o9lWJ_0A7Jg09cR9_9PxEhIp/s1600/20150326_235609.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJFRM-5iTOiWPahd3tIEIaVZv_oSQTRaeEFEjDrMLxw2EN6490u9HWRDVRABiIomQ_KdYSjiRQKf9PHqH0Fa7ceQtoLT9BenKQZyFRzAPk__L-sbAuZfK5o9lWJ_0A7Jg09cR9_9PxEhIp/s320/20150326_235609.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">Eine Geburtstagskarte mit Gutschein</span><span style="font-size: small;">:</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnqPVK6AfqN01_r5OHWZvkHAPhlGbKIPSPMKjUvaABwnUXApWMJMwCqyze-8CQa889mzmE_K5tucIRl3DAzi9ifUA3y2gCR2z71XH-oY4OmdcOMMhNduVviY4bjKkDDXMkOxfmkUVKaNvc/s1600/20150326_235810.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnqPVK6AfqN01_r5OHWZvkHAPhlGbKIPSPMKjUvaABwnUXApWMJMwCqyze-8CQa889mzmE_K5tucIRl3DAzi9ifUA3y2gCR2z71XH-oY4OmdcOMMhNduVviY4bjKkDDXMkOxfmkUVKaNvc/s320/20150326_235810.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRbOgE0tOv1Hc-c4rwJhHLnOt9R0FcbhCikflwd1xQHoWN1Whby0jCA2qKyrDA_kCukyBrg28-wEszUjsewSkSWXRzrufAra9WbKbjYJF9WmwqXa6Xg0qJJrt5jcdeloHmSYoQafDvEh7_/s1600/20150221_020940.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRbOgE0tOv1Hc-c4rwJhHLnOt9R0FcbhCikflwd1xQHoWN1Whby0jCA2qKyrDA_kCukyBrg28-wEszUjsewSkSWXRzrufAra9WbKbjYJF9WmwqXa6Xg0qJJrt5jcdeloHmSYoQafDvEh7_/s320/20150221_020940.jpg" width="320" /></a></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUEHmAPL-cydblXMZrh15dKvUSBkv2joAOZPSNdyZsguszn4mWsRIMkdKe5QXEwEgEqaXstwSPAZVHO5bi13eh93a0Ouq9LYIdjdfUgeXgIz6rCFirvC2hoiX9vyD8n7Kaire38OTF9l_W/s1600/20150208_191554.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUEHmAPL-cydblXMZrh15dKvUSBkv2joAOZPSNdyZsguszn4mWsRIMkdKe5QXEwEgEqaXstwSPAZVHO5bi13eh93a0Ouq9LYIdjdfUgeXgIz6rCFirvC2hoiX9vyD8n7Kaire38OTF9l_W/s320/20150208_191554.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">Zwei Hochzeitskarten:</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlhB_ePgO-TdSmyJeVnMoF60NsZUv4hJD7TMZo2OQbFTEeFtlu27KJUOdQpE2cxuirbe_HMTwoSbBCjrfs619PFlA03SDXtsFVrSRQ_fsuFR_oYECnK3PhvoKMR0AGeM9Z2VgI8BW81K_w/s1600/20150208_191401.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlhB_ePgO-TdSmyJeVnMoF60NsZUv4hJD7TMZo2OQbFTEeFtlu27KJUOdQpE2cxuirbe_HMTwoSbBCjrfs619PFlA03SDXtsFVrSRQ_fsuFR_oYECnK3PhvoKMR0AGeM9Z2VgI8BW81K_w/s320/20150208_191401.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">Eine Geburtstagskarte für einen Architekten-Papa:</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq-X5mu4m5qsdG8llMM7mEAjzDr4wp9vRiqIT4hicXnmnFmV1QhTsO0AneSwxGuVECBRot3Trg-q1g6meQy1ROPPo6-uZ7cySJEXuGiJZHa_N2mvt5rj4qjQC9StIJnzPDjpygFK_rARJA/s1600/20150112_012623.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq-X5mu4m5qsdG8llMM7mEAjzDr4wp9vRiqIT4hicXnmnFmV1QhTsO0AneSwxGuVECBRot3Trg-q1g6meQy1ROPPo6-uZ7cySJEXuGiJZHa_N2mvt5rj4qjQC9StIJnzPDjpygFK_rARJA/s320/20150112_012623.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUOKeShQWvX055cHDsd9CjIAykgYhYb3B7mga8bDhFeGrNFczFTarhXTgsFcScOUm6Ck5U1Pfx9PPM_WRKDLBMc1Y9fM0wOFD7LAZdRnq-gi28rd-CFAmwmjuBwuzUINquCi2IPWv2r5Ud/s1600/20150112_012550.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUOKeShQWvX055cHDsd9CjIAykgYhYb3B7mga8bDhFeGrNFczFTarhXTgsFcScOUm6Ck5U1Pfx9PPM_WRKDLBMc1Y9fM0wOFD7LAZdRnq-gi28rd-CFAmwmjuBwuzUINquCi2IPWv2r5Ud/s320/20150112_012550.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr align="right"><td class="tr-caption"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Eine </span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Quatschkarte ála Rini und eine </span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">"Glückwunsch-zum-Baby"-Karte </span></span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhO7-nhhUaYxUdhnRE5cGmagK01Okv1CAl9MuHIN2tfV7Vg2BYv0k8mOV7Gh1XqHQYL46ijeSwjxN45E0-6BtnpPL6cnLNVycGMd-1QEy7SUUesf_kPSmg68I9XZ6aolVeRrAVeAtBlpV7X/s1600/20150207_183553.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhO7-nhhUaYxUdhnRE5cGmagK01Okv1CAl9MuHIN2tfV7Vg2BYv0k8mOV7Gh1XqHQYL46ijeSwjxN45E0-6BtnpPL6cnLNVycGMd-1QEy7SUUesf_kPSmg68I9XZ6aolVeRrAVeAtBlpV7X/s320/20150207_183553.jpg" width="240" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhOOYTqeH32VBSILpD67lRxId33zAixJeMpWPQ16obdKhmSdwHqOOERXndXRFm9-jkSQUe0JeuA7q9_1nTsAH0WphWe13PlFPElOzI2tY9z8Ylm1ILV5MRiMOzCpVa4cWjpO5hAUBL3Fk0/s1600/20150207_194441.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhOOYTqeH32VBSILpD67lRxId33zAixJeMpWPQ16obdKhmSdwHqOOERXndXRFm9-jkSQUe0JeuA7q9_1nTsAH0WphWe13PlFPElOzI2tY9z8Ylm1ILV5MRiMOzCpVa4cWjpO5hAUBL3Fk0/s320/20150207_194441.jpg" width="240" /></a></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuzO6AFJmav3aKsdO46eGt4l54PdR9Iw2TRYD2YQcEN8nJsBUKheSheuMPS9383_85GQ8ovLFeKneVJ1wH04WPUPVEOTIAayokIWqi7N9Q6_kekMZkwj-z1eKh9aNt0uDBsDNQCoBnr-gv/s1600/20150207_234857.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuzO6AFJmav3aKsdO46eGt4l54PdR9Iw2TRYD2YQcEN8nJsBUKheSheuMPS9383_85GQ8ovLFeKneVJ1wH04WPUPVEOTIAayokIWqi7N9Q6_kekMZkwj-z1eKh9aNt0uDBsDNQCoBnr-gv/s320/20150207_234857.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">Geburtstagsüberraschungsbox für Mo zum 40. Geburtstag:</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixrouZf6YqqJeTAPefh3Q-9htrQ9CQGOF4NljITQXQb8pPHG3AqnrN-eBf5Rj3VGy3BcuQLrQr_RNjdfn226ITxlWoQMViFFc-GIYv5sp8tFtwJWUrhuX8CJ4aFlHbIDafVOT_35aX-Iak/s1600/20150108_234551.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixrouZf6YqqJeTAPefh3Q-9htrQ9CQGOF4NljITQXQb8pPHG3AqnrN-eBf5Rj3VGy3BcuQLrQr_RNjdfn226ITxlWoQMViFFc-GIYv5sp8tFtwJWUrhuX8CJ4aFlHbIDafVOT_35aX-Iak/s320/20150108_234551.jpg" width="320" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHGgErd_X6UHFYRX1I8nVR13RrxHgPpHTsKmZPogxu0QxTyaIsHSE-fJujveVXtLVqei3lBBRDUhkRIarFklW92_yyYIvIJ816JHu1s-XTHXNM9ZrlGd6vuyNVO8z2FiwXsh4iLce4Wypj/s1600/20150108_233940.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHGgErd_X6UHFYRX1I8nVR13RrxHgPpHTsKmZPogxu0QxTyaIsHSE-fJujveVXtLVqei3lBBRDUhkRIarFklW92_yyYIvIJ816JHu1s-XTHXNM9ZrlGd6vuyNVO8z2FiwXsh4iLce4Wypj/s320/20150108_233940.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Rinihttp://www.blogger.com/profile/01118909250383012951noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8496033818059611731.post-64378186822433995002014-10-28T21:40:00.000+01:002015-05-29T21:31:03.080+02:00Tag 357 - Auf die Plätze, fertig, los!<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Ich muss gestehen, ich habe mein Programm etwas vernachlässigt...</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Herje, das ist aber auch leicht gewesen. Es begann glaube ich mit dem Urlaub. Da war ich noch total motiviert, kam aber nicht so oft zum Sport wie ich wollte und die darauffolgende Woche war ich leider auch nur einmal. Und dann war ich auch noch krank eine ganze Woche und es ging nichts. Und so zog es sich.. Naja und dann waren da noch die Süßigkeiten. Ja, </span>bööööse! Und wie schnell das geht, sich wieder an Zucker zu gewöhnen... Oha!</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Aber! Irgendwann hat mein gesunder Menschenvertsand wieder eingesetzt und gesagt: "Neeeeeein! STOP! Rini, was tust Du da? Hör auf damit!" Und das Gute an mir ist, dass ich mir zuhöre und vor allem auch auf mich höre. Und yes, ich bin wieder im Rennen. 2 kg hab ich zugenommen in der bööösen Zeit, aber mit Disziplin und Willen habe ich sie auch wieder vertrieben.</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ja, und dann entdeckte ich diese Aktion in meinem Fitnesscenter...</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkAzrYnnFcNSlT8KlBLkcdrgryWp1diYVaQHMNTjfgnGzS8TWfsJys1VIALUZ6RcCB3QhBVOxoVBnpWGcTJb34mRLziUmd7-xfSDkSv5NadPTcPAzmMnay5JpZQn1jZDg2efKwHd_1mEXy/s1600/20141028_183847.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkAzrYnnFcNSlT8KlBLkcdrgryWp1diYVaQHMNTjfgnGzS8TWfsJys1VIALUZ6RcCB3QhBVOxoVBnpWGcTJb34mRLziUmd7-xfSDkSv5NadPTcPAzmMnay5JpZQn1jZDg2efKwHd_1mEXy/s1600/20141028_183847.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">...tja, geguckt, informiert, angemeldet. Eine gute neue Motivation. Und wenn jemand anderes meinen Gewichtsverlauf beobachtet und dokumentiert, ist das natürlich noch ein zusätzlicher Ansporn. Da will ich mir natürlich nicht die Blöße geben und statt 100% noch eine Schippe obendrauf legen. Ja, ich geb´s zu, ich bin in einigen Dingen ein wenig perfektionistisch. Aber hey, das macht mich aus und treibt mich an. ;)</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>
<u><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ablaufplan</span></u><br />
<ul>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">3 Wochen kohlenhydratfrei essen und Sport, Sport, Sport</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">danach und bis zum Wunschgewicht: Kohlenhydrate ausschließlich zum Frühstück (und natürlich auch Sport und Sport und.. naja, noch mehr Sport)</span></li>
</ul>
<ul>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">ein extern engagierter Personalcoach bietet zusätzliche Trainigsmethoden, wie Outdoor und Indoor Crossfit, an</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ernährungslehre im Fitnesscenter, da wird sogar gekocht und verköstigt</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">es gibt Gruppentreffen bei den Daten aufgenommen werden (Maße/Gewicht), die Teilnehmer Erfahrungen austauschen können und Fragen durch das Fachpersonal beantwortet werden</span></li>
</ul>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Gestern habe ich das erste Outdoor-Crossfit-Training mitgemacht. Es fand am Innenhafen direkt am Wasser statt. Ein Parcour mit verschiedenen Stationen für die verschieden Muskelgruppen, trieb ca. 10 Teilnehmer an schnell und effektiv ihr Bestes zu geben. Unter den strengen (wenn auch freundlichen) Augen des Personalcoach wurden Haltungsfehler umgehend korrigiert. Er war absolut kein Drill Instructor, aber auch eine ruhige kompetente Austrahlung hat ihren Zweck erfüllt. Die 60 Minuten vergingen so rasend schnell, dass ich das Gefühl hatte, danach noch eine kleine Runde auf dem Crosstrainer verbringen zu können. Ich entschied mich dann aber doch dagegen, da ich zu Hause noch einige Bastelaufträge zu erledigen hatte.</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Am nächsten Morgen (heute früh) hatte ich Muskelkater vom kleinen Finger bis zum großen Zeh. Oh weh, oh weh. Aber das hat ja wie immer auch etwas Gutes. Es zeigt mir, dass ich meinem Körper öfter trainieren muss. Ich bin zufrieden mit mir. </span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>Rinihttp://www.blogger.com/profile/01118909250383012951noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8496033818059611731.post-30565579971269291742014-08-10T11:01:00.000+02:002014-08-10T13:03:11.353+02:00Tag 278 - Yes, I did it!<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ich kann es nicht fassen. Die Waage ist zu meiner (zweit-)besten Freundin geworden. Sie hat mich heute morgen mit folgendem Ergebnis überrascht...</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>79,8kg</b></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">Dabei ist heute Sonntag. Was bedeutet, ich bin mitten in meinem Schlemmer-Wochenende. Ich weiß, ich habe gestern früh nur groß gefrühstückt und hatte sonst keinen sonderlichen Appetit mehr und nachmittags war ich eine große Runde spazieren, aber dass das gleich nochmal für einen solchen Sprung sorgt, hatte ich nicht erwartet. <b> </b></span></div>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Heute ist ein bedeutender Tag in meinem Leben. Ich habe mich so nach diesem Etappensieg gesehnt und endlich ist er erreicht. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ich bin so so so glücklich! </span>Rinihttp://www.blogger.com/profile/01118909250383012951noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8496033818059611731.post-302613868740398802014-08-07T21:44:00.000+02:002015-05-29T23:02:01.152+02:00Bildergalerie - Ein Auszug von 6 Monaten<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">So, nun ist es an der Zeit,</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">euch einmal zu zeigen, was in sechs Monaten in meiner "Bastelwerkstatt" entstanden ist.</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Vor allem Geburtstagskarten für Arbeitskollegen sind dabei. Ein Schiff, Akkordionkarten, ein Smart, eine Osterkarte (deren Entstehung mich den vorletzten Nerv gekostet hat) und und und...</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Hier mal ein paar ausgewählte Bilder:</span></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8wlX9y9gGmbfhM1zHsCva2yssY2vIL1EUaLtZ6ebTWDy3re5CrEj87-0uILU1hhPMuwrqhI9HvMvQc8tI9x4eXV_s1-US3oPLLIprh1yQHfkNcwJeTxe9zwbcVP1ERLLD4pRWeBr0_zl7/s1600/20140309_220929.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8wlX9y9gGmbfhM1zHsCva2yssY2vIL1EUaLtZ6ebTWDy3re5CrEj87-0uILU1hhPMuwrqhI9HvMvQc8tI9x4eXV_s1-US3oPLLIprh1yQHfkNcwJeTxe9zwbcVP1ERLLD4pRWeBr0_zl7/s1600/20140309_220929.jpg" width="200" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjM-1TdyF61ZfllAZJksjr6EGZGlzboVHn-doX7LUY1zL_E-e7Kqlkp-qVSj4T3hWffa50BbVQGcaFW_QJxoWnvPFye08GTu0ytZGzEzhb-BVSZxrCeL3LhPrQfjaY3XIVDSDQO2xQiNLM/s1600/20140309_220814.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjM-1TdyF61ZfllAZJksjr6EGZGlzboVHn-doX7LUY1zL_E-e7Kqlkp-qVSj4T3hWffa50BbVQGcaFW_QJxoWnvPFye08GTu0ytZGzEzhb-BVSZxrCeL3LhPrQfjaY3XIVDSDQO2xQiNLM/s1600/20140309_220814.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwzU8OjdIIS6Wz0bvS5H3Fq13yuc7um3dYVzoG_3OXA6wp5MEBt6pypc3Xwoo6ckX5FYzGSJySAfacl-KSGqSodoqxyXTyGQGRrmM8guf-KshpNULivPFCaxhasKnDPgD2HNPu8nvfTXO6/s1600/20140317_064552.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwzU8OjdIIS6Wz0bvS5H3Fq13yuc7um3dYVzoG_3OXA6wp5MEBt6pypc3Xwoo6ckX5FYzGSJySAfacl-KSGqSodoqxyXTyGQGRrmM8guf-KshpNULivPFCaxhasKnDPgD2HNPu8nvfTXO6/s1600/20140317_064552.jpg" width="200" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibf5wZ2HI2UWkwWx-wtRNXUrWH8NMNZd1Ws83cgGazrivd2Gs8fzG93QGNxHrD-6jhX4nRPvCY3TYuilGEXEyJpyrOJnp47H_34UnTcD1c_vwVOpn1JKvpBhdsQzlGTpBN9_clcc-l1kGk/s1600/20140309_220747.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibf5wZ2HI2UWkwWx-wtRNXUrWH8NMNZd1Ws83cgGazrivd2Gs8fzG93QGNxHrD-6jhX4nRPvCY3TYuilGEXEyJpyrOJnp47H_34UnTcD1c_vwVOpn1JKvpBhdsQzlGTpBN9_clcc-l1kGk/s1600/20140309_220747.jpg" width="200" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAJ9Fj7xVGt4tDz6pYWMTNmFM3jXU9_RFTgJgm1WvdfHUQppIpdZcMIx1qCu0Eg1yBC2_enFOq8NaiR_4b5mEUmaTEfPS60eWhIwCtwNEkv3M3ATvRRlAPIitKyDaisgcc5GlSYjS4YOMh/s1600/20140403_231644.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAJ9Fj7xVGt4tDz6pYWMTNmFM3jXU9_RFTgJgm1WvdfHUQppIpdZcMIx1qCu0Eg1yBC2_enFOq8NaiR_4b5mEUmaTEfPS60eWhIwCtwNEkv3M3ATvRRlAPIitKyDaisgcc5GlSYjS4YOMh/s1600/20140403_231644.jpg" width="200" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7iQFVE3ZryyNL1Aore_XqPla05nC3Hun55KlApeKc3VgboASwcLTicAks2TIeB6tLmj3Lw5K9g5l1sYTWPdLQiY0WRP7qvhL0dqrRqWnQauqlK8VP1QimFTk4iz8XS5eZCmVEI_OCOHJV/s1600/20140403_231557.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7iQFVE3ZryyNL1Aore_XqPla05nC3Hun55KlApeKc3VgboASwcLTicAks2TIeB6tLmj3Lw5K9g5l1sYTWPdLQiY0WRP7qvhL0dqrRqWnQauqlK8VP1QimFTk4iz8XS5eZCmVEI_OCOHJV/s1600/20140403_231557.jpg" width="150" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0iLFraf7n0vw9-FKHZtt5WNcRYxLqMjjeOu8dpYPyWzoO0aJI039k4RuioFWwiwUHx-Qo-ggRTw-_Pex5iK2XVxPOvv9IGGGo0Mnl1jERPCLSlRb-Mcl5l3kyFWzVf28r6f97YO-qaIP9/s1600/IMG-20140426-WA0005.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0iLFraf7n0vw9-FKHZtt5WNcRYxLqMjjeOu8dpYPyWzoO0aJI039k4RuioFWwiwUHx-Qo-ggRTw-_Pex5iK2XVxPOvv9IGGGo0Mnl1jERPCLSlRb-Mcl5l3kyFWzVf28r6f97YO-qaIP9/s1600/IMG-20140426-WA0005.jpg" width="112" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhdL5HAKbkoeWyXAlYxMJW7zBvYzFhKMs96tIucCMkHypRMG7e2f8R7XvcLgNF4Qn0xDugt-CLUSQuobdBUUS0M_gFdlyRUEoz7uulB835zDy8kH0Jhyphenhyphenkl2KPrGqzNiesRRoe2pTbXGBVN/s1600/IMG-20140426-WA0003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhdL5HAKbkoeWyXAlYxMJW7zBvYzFhKMs96tIucCMkHypRMG7e2f8R7XvcLgNF4Qn0xDugt-CLUSQuobdBUUS0M_gFdlyRUEoz7uulB835zDy8kH0Jhyphenhyphenkl2KPrGqzNiesRRoe2pTbXGBVN/s1600/IMG-20140426-WA0003.jpg" width="112" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9cceNiBbGH7C_xicNBYu6LWPUkcFBLZ6Ig6MGWNPsZELo5tARtbf6Xhfa87Y5QgBEraN_fDbHeEkkKoBKE0FXc4_R5cwKJiNA01dPDds4UMkw_dF0RB0T9XS1fLc3Kbfjq2kiN_A1BLqI/s1600/IMG-20140426-WA0004.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9cceNiBbGH7C_xicNBYu6LWPUkcFBLZ6Ig6MGWNPsZELo5tARtbf6Xhfa87Y5QgBEraN_fDbHeEkkKoBKE0FXc4_R5cwKJiNA01dPDds4UMkw_dF0RB0T9XS1fLc3Kbfjq2kiN_A1BLqI/s1600/IMG-20140426-WA0004.jpg" width="112" /></a></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgouRNfgM-53ZiN8AcSlHkSTgVy6JhDSIX1dxuG25dn_bjSAd_u586YO44g9qpbRqdkRP3cfz35KXWgbrajAIUEPqUm3EU0I15qgMwdyGlembX7N-BewzWxLZzrREQoXw2CBZ6SeUkz7qFh/s1600/IMG-20140205-WA0000.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"></a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW6DuWx0FBGVN-yk6dxp7CCuE4B3sxhKJt-nnePfZsyY5rWceDSmrPuBkqdBupPS_0Ak5EepDp1mLWs3usLoprK4bRrwvxQTue12_oGV_p18ic03bEHPbfjha_4RU4Fmww5znP178wEhoJ/s1600/20140512_225211.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW6DuWx0FBGVN-yk6dxp7CCuE4B3sxhKJt-nnePfZsyY5rWceDSmrPuBkqdBupPS_0Ak5EepDp1mLWs3usLoprK4bRrwvxQTue12_oGV_p18ic03bEHPbfjha_4RU4Fmww5znP178wEhoJ/s1600/20140512_225211.jpg" width="200" /></a></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggwppSwG_N7jh_Tunzn8HllAu5O_xuubJ1LEnQ9xb3Nz4wwBNDKnoBRl8doLU1U1Vt_b1IpiahjbOGy1wL1TTFxryvz6HqkW4g3V0rI2LhpqOWV84bhOFh9OdKh0HoTBJoAeCqS3FoQGJ1/s1600/20140511_222638.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggwppSwG_N7jh_Tunzn8HllAu5O_xuubJ1LEnQ9xb3Nz4wwBNDKnoBRl8doLU1U1Vt_b1IpiahjbOGy1wL1TTFxryvz6HqkW4g3V0rI2LhpqOWV84bhOFh9OdKh0HoTBJoAeCqS3FoQGJ1/s1600/20140511_222638.jpg" width="200" /></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFOGxrHORPZ8zPCzLsijDzwxdfeaiP8vZIs9cM1pQtlE3YSOSJJeE90boYCW_GguxIoCJvacRU0z3hKNHGJv2M4GQp2tJ_KELQMzP-TUH-xzLhUmwmd_CokBgzbDYGB-BK_BCec_kkd_ig/s1600/20140415_235300.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFOGxrHORPZ8zPCzLsijDzwxdfeaiP8vZIs9cM1pQtlE3YSOSJJeE90boYCW_GguxIoCJvacRU0z3hKNHGJv2M4GQp2tJ_KELQMzP-TUH-xzLhUmwmd_CokBgzbDYGB-BK_BCec_kkd_ig/s1600/20140415_235300.jpg" width="200" /></a></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgapriqi_D4qDguShDkc-cq0vKIDsggA6Ge2vrEhLWF72qhVImo-asP5ka6XkIAqVSZ5vTIqUZa06ux34wZbDJ05866FZo0tY0AijgO6RoNCdZKOX4P8Bofr8gm2eeRZEUIjw4Optee7eM3/s1600/20140531_212213.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgapriqi_D4qDguShDkc-cq0vKIDsggA6Ge2vrEhLWF72qhVImo-asP5ka6XkIAqVSZ5vTIqUZa06ux34wZbDJ05866FZo0tY0AijgO6RoNCdZKOX4P8Bofr8gm2eeRZEUIjw4Optee7eM3/s1600/20140531_212213.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgapriqi_D4qDguShDkc-cq0vKIDsggA6Ge2vrEhLWF72qhVImo-asP5ka6XkIAqVSZ5vTIqUZa06ux34wZbDJ05866FZo0tY0AijgO6RoNCdZKOX4P8Bofr8gm2eeRZEUIjw4Optee7eM3/s1600/20140531_212213.jpg" width="200" /></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxaefGSZTFY5j744TOsJX_bWZLIgoqm-hJ4JCAn_-iHS2Y2n1L_TvALfV7kQer-RxZhpOP8euVAAxWRStc1Wa8XXF1aXySGt1h-n7gmTmrTVSHWORTPRHAHRa5BvrG0lvOivO79Hwfj8oX/s1600/20140426_175805.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxaefGSZTFY5j744TOsJX_bWZLIgoqm-hJ4JCAn_-iHS2Y2n1L_TvALfV7kQer-RxZhpOP8euVAAxWRStc1Wa8XXF1aXySGt1h-n7gmTmrTVSHWORTPRHAHRa5BvrG0lvOivO79Hwfj8oX/s1600/20140426_175805.jpg" width="150" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgouRNfgM-53ZiN8AcSlHkSTgVy6JhDSIX1dxuG25dn_bjSAd_u586YO44g9qpbRqdkRP3cfz35KXWgbrajAIUEPqUm3EU0I15qgMwdyGlembX7N-BewzWxLZzrREQoXw2CBZ6SeUkz7qFh/s1600/IMG-20140205-WA0000.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgouRNfgM-53ZiN8AcSlHkSTgVy6JhDSIX1dxuG25dn_bjSAd_u586YO44g9qpbRqdkRP3cfz35KXWgbrajAIUEPqUm3EU0I15qgMwdyGlembX7N-BewzWxLZzrREQoXw2CBZ6SeUkz7qFh/s1600/IMG-20140205-WA0000.jpg" width="150" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvE47ceL4WAZgMUOqInvOvVygKXT5qi_7pjLVCNwqDJ6aIFHE_VGF_6JHaBlLu11J-7bTmoTMoFXoLv3xwXMcEjx83Tor_zz9aTgQ62KlmKV1uEbzo8Wr3_db-PIASW_jPugevbhjiJ0kI/s1600/20140727_212951.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvE47ceL4WAZgMUOqInvOvVygKXT5qi_7pjLVCNwqDJ6aIFHE_VGF_6JHaBlLu11J-7bTmoTMoFXoLv3xwXMcEjx83Tor_zz9aTgQ62KlmKV1uEbzo8Wr3_db-PIASW_jPugevbhjiJ0kI/s1600/20140727_212951.jpg" width="400" /></a></div>
<!-- Blogger automated replacement: "https://images-blogger-opensocial.googleusercontent.com/gadgets/proxy?url=http%3A%2F%2F1.bp.blogspot.com%2F-MHJA8kimQsA%2FU-PQRRx9L_I%2FAAAAAAAAAQs%2FOqEVX_oZI-I%2Fs1600%2F20140511_222638.jpg&container=blogger&gadget=a&rewriteMime=image%2F*" with "https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggwppSwG_N7jh_Tunzn8HllAu5O_xuubJ1LEnQ9xb3Nz4wwBNDKnoBRl8doLU1U1Vt_b1IpiahjbOGy1wL1TTFxryvz6HqkW4g3V0rI2LhpqOWV84bhOFh9OdKh0HoTBJoAeCqS3FoQGJ1/s1600/20140511_222638.jpg" --><!-- Blogger automated replacement: "https://images-blogger-opensocial.googleusercontent.com/gadgets/proxy?url=http%3A%2F%2F2.bp.blogspot.com%2F-KIcsl9yew10%2FU17BGlgz_zI%2FAAAAAAAAAOo%2FLJbG6I0in0o%2Fs1600%2FIMG-20140205-WA0000.jpg&container=blogger&gadget=a&rewriteMime=image%2F*" with "https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgouRNfgM-53ZiN8AcSlHkSTgVy6JhDSIX1dxuG25dn_bjSAd_u586YO44g9qpbRqdkRP3cfz35KXWgbrajAIUEPqUm3EU0I15qgMwdyGlembX7N-BewzWxLZzrREQoXw2CBZ6SeUkz7qFh/s1600/IMG-20140205-WA0000.jpg" --><!-- Blogger automated replacement: "https://images-blogger-opensocial.googleusercontent.com/gadgets/proxy?url=http%3A%2F%2F3.bp.blogspot.com%2F-q0we6rHmhcU%2FU-PSJv7vixI%2FAAAAAAAAAQ4%2F3bG8Mdn4jm4%2Fs1600%2F20140531_212213.jpg&container=blogger&gadget=a&rewriteMime=image%2F*" with "https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgapriqi_D4qDguShDkc-cq0vKIDsggA6Ge2vrEhLWF72qhVImo-asP5ka6XkIAqVSZ5vTIqUZa06ux34wZbDJ05866FZo0tY0AijgO6RoNCdZKOX4P8Bofr8gm2eeRZEUIjw4Optee7eM3/s1600/20140531_212213.jpg" -->Rinihttp://www.blogger.com/profile/01118909250383012951noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8496033818059611731.post-59497768347984626892014-08-07T21:01:00.000+02:002014-08-07T21:01:25.880+02:00Tag 275 - "Schatz, meine Hose rutscht!"<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Die Projekttage liefen all die Monate ohne mich weiter (größtenteils ohne mich). Aber nun bin ich wieder dabei. Mit Vollgas, Motivation und einem weiteren Wegweiser, starte ich seit dem 01.07. wieder durch, um die verstrichene Zeit wieder aufzuholen (und zwar im Laufschritt). </span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Mein neuer Wegweiser heißt "Schatz, meine Hose rutscht!". Es ist ein Buch, das mir empfohlen wurde und mir nun mit jeder Seite wertvolle Ernährungs- und Abnehminfos verrät. Selbst wenn ich immer wieder denke, schon viel Wissen über Ernährung in den letzten 15 Jahrzehnten gesammelt zu haben, so entdecke ich doch immer wieder neue Fakten. </span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Und gerade dieses theoretische Hintergrundwissen wird mir für eine nachhaltige Ernährungsumstellung immer wichtiger.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Im Grunde weiß man, dass z.B. Alkohol die Abnahme hemmt oder durch "Schlank im Schlaf" (Diät-Buch) weiß ich, dass 5 Stunden ohne Nahrungsaufnahme zwischen den Hauptmahlzeiten sehr sinnvoll sind. Aber warum eigentlich? Wie laufen die Prozesse im Körper genau ab? Wann verbrennt der Körper (wie) das Fett? Und welcher Sport ist für mich mit meinen Zielen am besten?</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ich verinnerliche und setze Themen sowieso erst dann langfristig um, wenn ich sie wirklich verstanden habe. Daher heißt es für mich lesen, verstehen, vermischt mit einer Prise Disziplin und ständiger Motivation.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Und dieser Plan ging bis jetzt ziemlich gut auf...</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ich habe fleißig Sport gemacht (Ausdauer und Muskelaufbau) und meine Ernährung umgestellt (Verzicht auf Zucker und vorrangig somit auch Kohlenhydrate, mehr Gemüse, Obst zum Frühstück und viel mehr Wasser).</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Damit habe ich geschafft <b>6,1 kg</b> bis heute abzunehmen.</span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Aktueller Stand: 81,2kg (hip hip hurra!)</span></span>Rinihttp://www.blogger.com/profile/01118909250383012951noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8496033818059611731.post-66853934347593136892014-07-31T19:20:00.000+02:002015-05-29T23:36:40.258+02:00Ich bin wieder hier...<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">...in meinem Revier. War nie wirklich weg, hab mich nur versteckt.</span></b></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Viel Zeit ist vergangen, seit dem letzten Eintrag. Aber nun bin ich wieder hier. Mit vielen Gedanken und Bildern.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">So, dann fasse ich mal die letzten Monate zusammen: </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">In meinem Leben hat sich etwas geändert. Beruflich habe ich einen neuen Weg eingeschlagen und bin damit wirklich sehr zufrieden. Eine neue Herausforderung, die so viel Spaß bringt, dass ich sie kaum als Arbeit betrachten kann. Und meine Kollegen sind einfach wunderbar. Ich bin davon überzeugt, in einigen sogar irgendwann richtige Freunde finden zu können.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Im März habe ich eine gute Freundin in Hildesheim besucht. Die Freundschaften aus meiner Jugend lassen sich schwer pflegen, seit ich soweit entfernt von der Heimat (Schwerin) wohne. Aber es kommt immer wieder eine Zeit, in der man wieder zu einander findet. Sei es zu Weihnachten oder wie in diesem Fall in Hildesheim/Dortmund. Es war wirklich schön aktuelle Gedanken auszutauschen, sowie in Erinnerung zu schwelgen... Dies passierte unter anderem dadurch, dass wir zufällig ein kleines Café entdeckten, dass denselben Namen und eine ähnliche Atmosphäre unserer früheren Stammlocation inne hatte. Das "Kunterbunt" oder auch "KuBu"...</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEickrLm0K0Kv2VuKIYezWwJSNfHg2pazB0PE5GsMVwWF5rKafCtEB7vGakMxK-0pXaRU11DG4F3AzXnsTf-k1g0pu4Hlic8GbMqYcKg3_6zFFJ6Ox8qDjhRdHWl9v9V2kCmbKeX8cJ3yHg4/s1600/20140322_175305.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEickrLm0K0Kv2VuKIYezWwJSNfHg2pazB0PE5GsMVwWF5rKafCtEB7vGakMxK-0pXaRU11DG4F3AzXnsTf-k1g0pu4Hlic8GbMqYcKg3_6zFFJ6Ox8qDjhRdHWl9v9V2kCmbKeX8cJ3yHg4/s1600/20140322_175305.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Zu Ostern habe ich dann meine Oma, samt aller Verwandten in Sachsen besucht. Es ist schade, so wenig Kontakt zu allen Tanten, Onkel, Cousins und Cousinen zu haben. Aber diese Familienfeiern sind daher für mich immer besonders schön. Und so viele kleine Kinder waren nun da. In den letzten Jahren ist viel passiert. Es war toll die kleinen und großen Knirpse kennenzulernen (oder einige auch mal wieder zu sehen und ihr Wachstum zu bestaunen). In Dresden habe ich dann auch meine beste Freundin Line wieder sehen können. Mit ihr und den zwei kleinen Räubern war ich auf dem Rummel. Es war sehr lustig und ich übe mich immer mehr in dem Umgang mit kleinen Kindern. Es ist lustig morgens von ihnen geweckt zu werden und im Bett sitzend Kinderlieder zu singen. Ja ich muss sagen, ich hatte viel Spaß. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ich hatte dort auch das Glück einem gemütlichen Lagerfeuer beizuwohnen. </span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;">(Ich liebe Lagerfeuer.)</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Im Mai war ich mit der "Katze" (diesen Namen verdankt sie ihren Benutzerdaten bei der Arbeit), einer lieben Freundin, in Düsseldorf auf dem Japantag. Es war lustig die vielen kostümierten Menschen zu begutachten. Es waren traditionelle japanische Verkleidungen, sowie zum großen Teil auch Figuren aus Mangas. Das berühmte Japanfeuerwerk hat das geboten, was ich mir erhofft hatte. Es war super schön. </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: xx-small;">(Ich liebe auch Feuerwerk!)</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ich habe mich auch sehr gefreut, von meinen ehemaligen Arbeitskollegen zu einem Grillabend eingeladen worden zu sein. Ich hoffe sehr, dass wir weiterhin in Verbindung bleiben.</span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Im Juni lud ich zu meinen ersten "HappyDay" ein. Einer, wie ich finde, interessanten Idee, der ich in Kürze gerne einen eigenen Blogeintrag widmen möchte.</span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ein aufregendes Erlebnis hatte ich in diesem Monat auch mit dem Einlösen eines Gutscheins. Ich war Segelfliegen. Vielleicht sollte ich dazu erwähnen, dass ich vorab noch nicht einmal in einem Passagier-Flugzeug saß, daher war es für mich ein ganz besonderes Ereignis.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9qp7OMOHsjqkPbSKmqPl6Q-r4QfOsIOOhxUNkQdQoEfTqbAq46DNxEFRYu5hy5DoYEfncZ6NmOjp4aOPVX9OP1O4fdfNOYP5xU2Tk90GlFtsfztnli24p799X8tLxefoKcm6BY5ISYpab/s1600/20140615_143451.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9qp7OMOHsjqkPbSKmqPl6Q-r4QfOsIOOhxUNkQdQoEfTqbAq46DNxEFRYu5hy5DoYEfncZ6NmOjp4aOPVX9OP1O4fdfNOYP5xU2Tk90GlFtsfztnli24p799X8tLxefoKcm6BY5ISYpab/s1600/20140615_143451.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Der Juni hielt zu dem noch weitere Unternehmungen für mich bereit. Denn auch wenn ich keine besondere Beziehung zum Fußball habe, so war auch die Fußball-Weltmeisterschaft für mich in diesem Jahr ein absolutes Muss. Denn ich hatte Gelegenheit jedes Spiel mit meinen Kollegen in meiner neuen Stammbar in Duisburg sehen zu können. Das gab mir außerdem Möglichkeit, einige Kollegen besser kennen zu lernen. Hier seht ihr mein "Deutschland-Outfit". ;)</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaicSiz6hkSDIkfNlP1bRMjQ_WM22lncFMyHlMOZsxaTJkDCrRNp8xoOhr2tkXqqNY5_KPf9FrW9QUbDbymZ_IEttQykCWIMU2Q4jsse4TBrwaDsI5JpjCFsRtbrzjWL2U2yPUbhVYFW68/s1600/20140626_210945.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaicSiz6hkSDIkfNlP1bRMjQ_WM22lncFMyHlMOZsxaTJkDCrRNp8xoOhr2tkXqqNY5_KPf9FrW9QUbDbymZ_IEttQykCWIMU2Q4jsse4TBrwaDsI5JpjCFsRtbrzjWL2U2yPUbhVYFW68/s1600/20140626_210945.jpg" width="240" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQu9NY3dYncp3xn9NpFBOcl1_-m3QYn5hr5xpo-tEp7-288JbcgOUX65m52fSYSDPDle_nI4qt4Ic5MWxIx_wvXJrvTEeZxVgORE1ivOdD72zuPWDuQcSuzSIosAQM3i7ykwW-UUM6mUGu/s1600/mietzi.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQu9NY3dYncp3xn9NpFBOcl1_-m3QYn5hr5xpo-tEp7-288JbcgOUX65m52fSYSDPDle_nI4qt4Ic5MWxIx_wvXJrvTEeZxVgORE1ivOdD72zuPWDuQcSuzSIosAQM3i7ykwW-UUM6mUGu/s1600/mietzi.jpg" width="90" /></a>Und dann hatte ich in diesem Monat auch noch Urlaub. Diesen verbrachte ich größtenteils bei meiner Familie. Ich sah meiner lieben Schwester bei ihren Behandlungen an Pferden zu und lernte eine kleine Katze kennen, die mit schnurren und dem Einfordern von Streicheleinheiten mein Herz gewann. Vor Pferden habe ich zugegebener Maßen immer einen besonderen Respekt. Es kommt bestimmt irgendwann der Tag, an dem ich wieder mal auf einem sitze. Während meines Urlaubs jedoch, war es für mich aber schon aufregend genug, eines dieser großen Tiere "Gassi" zu führen. :)</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Außerdem waren wir auf einer Geburtstagsparty am Wismarer Hafen. Anni´s Freundin Ellen hat dazu eingeladen und so genossen wir die herrliche Abendsonne am Wasser.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ein weiteres tolles Erlebnis in meinem Urlaub war ein Besuch auf einem riesigen holländischen Flohmarkt in Beverwijk gemeinsam mit meinen Eltern. </span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">So viel zu dem versäumten halben Jahr in Kürze <span style="font-size: xx-small;">(meiner Art von Kürze)</span>.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Meinen Alltag in Duisburg verbrachte ich gerne bei bzw. mit meinen lieben Nachbarn. Kristina, Kai und Baby Elias sind jedes Mal eine wundervolle Gesellschaft. Mit Kristina machte ich einen entspannten Mädelsabend mit Gesichtsmasken und Disneyfilmen, ging Sushi essen im Okinii oder in die Therme und mit Kai habe ich einen lustigen Billardabend genossen. </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: xx-small;">(Ich liebe Billard! Und es war tatsächlich schon 3 Jahre her, seit ich das letzte Mal gespielt habe.)</span></div>
Rinihttp://www.blogger.com/profile/01118909250383012951noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8496033818059611731.post-20185614524457599672014-01-28T22:41:00.000+01:002015-05-29T21:26:01.304+02:00Tag 84 - Hunger? - Ja, aber auf Sport!<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ich habe mir in den letzten Tagen viele Gedanken über mein Abspeck-Projekt gemacht. Ich habe einen Wochenplan aufgestellt, wie meine Ernährung aussehen soll und muss sagen, es funktioniert. Es motiviert mich zu merken, dass ich inpuncto Hunger wieder auf meinen Bauch höre. </span><br />
<ul>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Nicht zwischendurch essen</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">langsam essen</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">aufhören, wenn man satt ist</span></li>
</ul>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Diese Punkte sind gar nicht schwer zu meistern, wenn man sich einen Plan macht und sein Ziel immer und immer wieder vor Augen hält.</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Morgen melde ich mich im Fitnesscenter an. Ich kann es kaum erwarten, endlich wieder regelmäßig aktiv zu werden. Ich finde alleine Zuhause zwar wieder den Antrieb ab und zu, aber ich möchte wieder einen Rhythmus reinbringen. Kurse belegen. Glücklich leiden. <span style="font-size: x-small;">:) </span>Kämpfen.</span>Rinihttp://www.blogger.com/profile/01118909250383012951noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8496033818059611731.post-29030918952662949772014-01-17T22:47:00.002+01:002014-01-17T23:03:03.233+01:00Tag 73 - Glück ist... Sport! (just do it)<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Heute ist Freitag der 17.01.2014 und heute ist ein wundervoller Tag. Er begann mit frühem Aufstehen. Guter-Laune-Musik und mit dem Abarbeiten einer zuvor erstellten Liste für den Tag. Es ist ein gutes Gefühl etwas zu schaffen. Und heute habe ich soviel geschafft und unverhofft dann noch mehr</span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">, als nur das was auf dieser Liste stand.</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Und dann sah ich mir ein Youtube-Video an, dass sich bei Facebook gerade wie ein Lauffeuer verbreitet. Darin hält eine Psychologiestudentin eine Rede über Motivation und die Risikobereitschaft Dinge zu tun, von denen man es später sicher bereuen würde, sie nicht getan zu haben.</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Beruhend auf dem Song "One day" von Asaf Avidan</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">"One day baby, we´ll be old</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Oh baby, we´ll be old</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">And think of all the stories that we could have told."</span></i></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Hier der Link zum Video:</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=DoxqZWvt7g8">https://www.youtube.com/watch?v=DoxqZWvt7g8</a></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ich liebe Texte, die mich motivieren. Und dieser Text von ihr ist so wahr und wir sollten es uns immer vor Augen halten.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sicher habt ihr euch gefragt, was mit meinem AbspeckProjekt ist. Die Projekttage laufen fleißig weiter, aber ich laufe ihnen (leider nur gedanklich) hinterher. Seit über einem Monat habe ich keinen Sport gemacht. Und seit fast einem Monat bin ich altem Essverhalten verfallen. Ich dachte in letzter Zeit oft darüber nach, wie ich am besten wieder starte. Aber nun ist Schluss mit denken. Diese Rede hat mich wieder angetrieben ZU MACHEN, statt nur daran ZU DENKEN. Ich will nicht mehr überlegen, was ich alles anstelle, wenn ich schlank bin und wie toll das wird. Ich muss für meine Ziele arbeiten. Und von nichts, kommt nichts. Es wird Zeit es wieder anzupacken.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Als hätte sie meine Gedanken gelesen, rief nach all meinen Grübeleien, <a href="http://minischuerze.blogspot.de/" target="_blank">Kristina</a> (ihr kennt sie noch? Nachbarin, Personaltrainer, Freundin) an und fragte, ob ich Lust hätte auf ein kostenloses Probetraining im Fitnesscenter.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">(Sie hatte nach Weihnachten fleißig weiter gesportelt und gesund gegessen und hat mit WeightWatchers und der Anmeldung im Fitnesscenter weiter abgenommen.)</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ich überlegte hin und her und mir fielen tausend Dinge ein, die ich statt Sport machen könnte. Aber nach dem Motivations-Youtube-Video habe ich meinen inneren Schweinehund dann doch bezwungen und zugesagt.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Zwei Stunden später befand ich mich auch schon im Tae Bo - Kurs und spürte längst vergessene Muskeln. Ich fluchte innerlich und hoffte, dass die Stunde bald vorüber wäre, aber gleichzeitig war ich auch glücklich und vor allem stolz auf mich. Ich versuchte alles zu geben und ließ mich gerne antreiben von der brüllenden Trainerin. <b> </b></span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>Einfach machen! </b>Vielleicht wird das ja mein Motto für dieses Jahr und ich schaffe es öfter meinen Schweinehund zu beeinflussen, sodass er bald ausschließlich nach meiner Nase tanzt.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Zum Abschluss meines doch länger als geplant geratenen Blogeintrags noch einen letzten Motivatonsschub für mich und gerne auch für euch: </span></div>
<br />
<blockquote class="tr_bq">
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Mach es auf Deine ganz eigene Weise.</span></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Mach es, auch wenn der Zeitpunkt nicht perfekt ist.</span></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Mach es, auch wenn Deine Knie zittern.</span></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Mach es für Dich.</span></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Mach es mit Freude. Mit Liebe. Und mit Begeisterung.</span></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Mach es, auch wenn es schon Tausende vor Dir gemacht haben.</span></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Mach es, auch wenn es noch Keiner vor Dir gemacht hat.</span></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Mach es mit allem, was Du hast.</span></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Mach es, auch wenn es Andere blöd finden.</span></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: xx-small;"><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">(oder "verrückt" oder "unmöglich")</span></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Mach es </span></span></b><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: small;">anders</span></span><b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">.</span></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Mach es cHa<span style="font-size: xx-small;">o</span>tiS<i>C</i>h.</span></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Mach es ganz und gar unperfekt.</span></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Aber vor allem: MACH ES! Mach es JETZT!</span></span></b></div>
</blockquote>
Rinihttp://www.blogger.com/profile/01118909250383012951noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8496033818059611731.post-68022747568810249302014-01-17T15:47:00.000+01:002014-01-17T15:53:09.214+01:00Erlebnisse total<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Das letzte Wochenende hat mir durch einen Besuch von Angie und Björn noch mehr Vergnügen verschafft als nur das <a href="http://bastelpin.blogspot.de/2014/01/wintertraum-endlich-schnee.html" target="_blank">Phantasialand</a> am Samstag. Am Freitag kam mein Ostseebesuch an. Ich habe Angie seit über einem Jahr nicht mehr gesehen. Sie war damals in Neustadt ein wichtiger Teil meines Lebens. Als Nachbarin, Arbeitskollegin, JAV-Mitglied und Freundin hatten wir nahezu täglich miteinander Zeit verbracht. Ihren neuen Freund Björn lernte ich nun auch einmal kennen. </span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Am Samstag erkundeten wir zusammen Düsseldorf. Innenstadt, Hafen und im Fernsehturm waren wir auch. Ich war sehr froh, dass uns das Wetter so gutgesinnt war. </span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Montag war dann Köln dran. Dort konnte ich mit Angie in Erinnerung an ihren letzten Besuch schwelgen, als wir das Schokoladenmuseum und eine Karaokebar unsicher gemacht haben. Diesmal stand ein anderer ganz besonderer Termin auf unserem Plan. Nach einem ausführlichen Stadtbummel besuchten wir Stefan Raab bei TV Total. </span><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimHwecMLNZbIm9rlwbo_pDi4P0J-Ivik5pO6CaqfZIG4YYxccR8I2hQ1EPgNKVx6AQ4EW2dKXj4oQg9gkm_xskwKT0GclZfT7MAgulCc23VSJGV2MOsOYeRZQO1lwlhcbJgKMLOMIFbh_n/s1600/TVtotal.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimHwecMLNZbIm9rlwbo_pDi4P0J-Ivik5pO6CaqfZIG4YYxccR8I2hQ1EPgNKVx6AQ4EW2dKXj4oQg9gkm_xskwKT0GclZfT7MAgulCc23VSJGV2MOsOYeRZQO1lwlhcbJgKMLOMIFbh_n/s1600/TVtotal.png" height="131" width="200" /></a><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Diese Show hab ich schon ewig nicht gesehen und ich war sehr gespannt, wie das alles so abläuft. Wie sieht so ein Studio genau aus, werden tatsächlich "Applaus"-Schilder hoch gehalten. Wie oft werden gleiche Abläufe gedreht durch Versprecher und wie wirkt Herr Raab eigentlich live?</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Uns wurden Plätze auf der im rechten Block zugewiesen und zuerst war ich darüber nicht so glücklich, da ein Ausblick von der Mitte aus besser erschien. Sobald die <i>Heavytones</i> - die TV Total Band jedoch ihre Plätze mir gegenüber einnahm, hätte ich mir keinen besseren Platz vorstellen können. </span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Alles dort erschien plötzlich großartig. </span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Es gab keine "Applaus"-Schilder o.ä. worüber ich sehr froh war. Ich will mir schließlich nicht vorschreiben lassen, an welcher Stelle ich begeistert bin oder lachen will. Allerdings wurden zu Toneinstellungen und Aufnahmezwecken vor der Show klatschen verlangt. Aber das war gar nicht unangenehm. Eine humorvolle Regisseurin (oder wie auch imer ihre Bezeichnung sein mag) hielt uns bei Laune und schon ging es richtig los und Stefan Raab stand vor uns. Er war so nah und kommt live genauso rüber wie ich ihn aus dem Fernsehen kannte. Ich hatte nicht gedacht, dass alle seine Äußerungen einstudiert sind. Er hat wirklich ein Talent dafür sie so spontan und oft improvisiert aussehen zu lassen. Das hat meiner Sympathie für ihn jedoch nicht geschadet. Ganz im Gegenteil. Es war ein super Erlebnis. Ich kann es mit gutem Gewissen weiterempfehlen, besonders da es auch noch recht günstig ist.</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Wer mich suchen will, kann den Link zur Sendung vom 13.01.14 anklicken:</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;">(Tip: Ich bin nur ganz kurz am Anfang zu sehen, als der Kamera-Kran das ganze Publikum einfängt.)</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><a href="http://www.myspass.de/myspass/shows/tvshows/tv-total/TV-total-Sendung-vom-13012013--/16295/" target="_blank">TV Total - Sendung vom 13.01.14</a> < klick</span></span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Schade, dass das (lange) Wochenende aber dann doch wie gewohnt schnell zu Ende ging. Es war sehr schön Angie mal wieder zu sehen. Und dann war sie auch noch so glücklich verliebt mit Björn. Hoffentlich sehen wir uns bald wieder!</span>Rinihttp://www.blogger.com/profile/01118909250383012951noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8496033818059611731.post-18839443338138558152014-01-13T22:49:00.000+01:002014-01-17T23:06:30.267+01:00Wintertraum - endlich Schnee!<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ganz unerwartet erhielt ich von einigen meiner ehemaligen Arbeitskollegen die Anfrage, ob ich sie mit ins Phantasialand begleiten möchte.</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Was für eine Frage. Ratet wie meine Antwort lautete... ;)</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Im Internet erfuhr ich von der "Wintertraum"-Attraktion und nun konnte ich es kaum erwarten. Ich wurde nicht enttäuscht. Es war wundervoll. Endlich Schnee - ein Winter ist für mich erst dann vollkommen, wenn ich auch Schnee liegt. Und tada, hier war er (wenn auch nur künstlich). Einfach schön. Schon am Eingang drang schwungvoll weihnachtliche Live-Musik an meine Ohren und ich hüpfte dazu fröhlich umher. </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEin7953g3GCKkTsTxnd9D09jRdUqZkIiLxr2fNc3cFmBCIFScRDv5Cibr-TC-Xrc81jv89T3Fc-8OSUBwbyIkn8Pxt78WWtaadWlVKp2-mZmOejOQwcwwcUGtoHi2NvSHzMmZ0bgrqM6v0X/s1600/mc1560849_g.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEin7953g3GCKkTsTxnd9D09jRdUqZkIiLxr2fNc3cFmBCIFScRDv5Cibr-TC-Xrc81jv89T3Fc-8OSUBwbyIkn8Pxt78WWtaadWlVKp2-mZmOejOQwcwwcUGtoHi2NvSHzMmZ0bgrqM6v0X/s1600/mc1560849_g.jpg" height="167" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Der Tag bestand aus </span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Schneeballschlachten und Achterbahnfahrten, Spaziergängen durch eine herrliche Winterlandschaft und einem daher anhaltendem Glücksgefühl.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ich bin wirklich dankbar, dass ich noch immer in der Gesellschaft meiner lieben Ex-Kollegen willkommen bin. </span>Rinihttp://www.blogger.com/profile/01118909250383012951noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8496033818059611731.post-36733119802097203822014-01-05T14:56:00.000+01:002014-01-05T15:00:00.743+01:00Ein Hauch von Wintergefühl<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Da ich die gesamte Weihnachtszeit über in meiner Heimat war, blieb die entsprechende Dekoration in meiner Wohnung in diesem Jahr aus. Und wo ist eigentlich der Schnee geblieben in diesem Jahr? <span style="font-size: xx-small;">Ich meine im letzten. Ihr wisst schon...</span> Es wird gemunkelt, er ließe sich im Frühling blicken, aber haben wir nicht jetzt Winter?! Milde 8°C. Ich will mich ja nicht beschweren. Ich gehöre zu den Frostbeulen, die schnell kalte Füße bekommen (und sich an diesen nicht unbedingt erfreuen). Aber es gehört eben zum Winter auch in Winterstimmung zu sein. Jedenfalls für mich. Naja, ich erfreue mich dafür an der einzigen kleinen Winterdekoration in meiner Wohnung. Es ist eine gebastelte Schneeflocke <span style="font-size: x-small;">(von einem der schönen Bastelworkshops bei <a href="http://basteltiger.blogspot.de/" target="_blank">Nadine</a>)</span>, die gemütlich in meinem Flur hängt. Dort komme ich häufiger vorbei und kann in Winterträume flüchten.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDt3r-62PwujWao5m9s3rgn7nAylCoHBtwCLPlYrsLzouP7hfn_HtlIp8DLX3mBjoNFye6R1MWfyiz1O-QXUc4FIfB1P5JHiZtYgseue8XSphSGKXn-DVlzE7Hz9fZO8NN3N-et0ZNvE0I/s1600/20140102_012045.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDt3r-62PwujWao5m9s3rgn7nAylCoHBtwCLPlYrsLzouP7hfn_HtlIp8DLX3mBjoNFye6R1MWfyiz1O-QXUc4FIfB1P5JHiZtYgseue8XSphSGKXn-DVlzE7Hz9fZO8NN3N-et0ZNvE0I/s400/20140102_012045.jpg" width="300" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ihr dürft in diesem Foto auch einen kleinen Blick in mein Bastelzimmer erhaschen. Dort steht auch der neue große Basteltisch. Ich hab ihn vor <a href="http://bastelpin.blogspot.de/2013/12/bastelzimmer-erwartet-neuen-mitbewohner.html" target="_blank">einem Monat</a> schon angekündigt. Sobald er mit lieber Bastelgesellschaft eingeweiht wird, seht ihr mehr.</span>Rinihttp://www.blogger.com/profile/01118909250383012951noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8496033818059611731.post-39329027471437542432014-01-01T03:24:00.000+01:002014-01-01T03:28:16.334+01:00Tag 57 - gute Vorsätze<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Cheers meine Lieben! Auf ein fröhliches neues Jahr!</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Zeit für gute Vorsätze...</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Wie euren Adleraugen nicht entgangen ist, fehlt das Wiegen und somit der aktuelle Zwischenstand. Grund dafür sind Fressattacken (lieblicher kann ich es nun wirklich nicht ausdrücken) um die Weihnachtszeit, inklusive meiner Erkältung, die mich seit mehr als zwei Wochen lahmlegt. Das heißt, sie macht mich lustlos und ich kann mich zu keiner Aktivität richtig aufraffen.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Daher fand das diesjährige Silvesterfest auch ausschließlich in den vier Wänden meiner und der benachbarten Wohnung statt. Normalerweise hält mich nichts von einem großen Feuerwerk fern. Aber ich überließ diese Entscheidung meinen Freunden und somit blieben wir dann auch daheim und genossen einen wundervollen Abend mit Raclette, Rotwein, Sekt und Pachisi - das witzigste Brettspiel, das ich seit langem erleben durfte, was ich natürlich hauptsächlich meiner humorvollen Gesellschaft verdanke. Also liebe Kristina, lieber Kai, lieber Elias, liebe Katze: vielen lieben Dank für diese so gelungene wunderschöne Silvesternacht!</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Zurück zu den Vorsätzen.</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ich weiß, ich kann mich nicht mehr lange vor der Waage verstecken und muss mich auch einem vermeitlichen (oder viel mehr unvermeindlichen) Rückschlag stellen. Ich gestatte mir allerdings noch die Zeit bis zur vollendeten Genesung.</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ein guter Vorsatz für das neue Jahr 2014 ist natürlich wieder disziplinierten Biss zu zeigen beim AbspeckPojekt. Ich will bis zum Sommer mehr als 15 Kilo verloren haben.</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Außerdem heißt das nächste Bastelprojekt: "Geburtstagskalender". Ich habe im vergangenen Jahr einen Geburtstag nach dem anderen verträumt und will in diesem Jahr besser vorbereitet sein.</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Mein alljährliches Vorhaben das Gitarrespielen zu erlernen steht auch weit oben auf der Liste (allerdings begann "<i>alljährlich</i>" vor ca. 8 Jahren, deshalb bin ich nicht sicher, ob es in diesem Jahr endlich etwas wird).</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ansonsten gehe ich putzmunter und voller positiver Erwartungen ins neue Jahr. Es wird berufliche und private Veränderungen geben und ich freue mich auf alles Neue, was mich erwarten wird.</span>Rinihttp://www.blogger.com/profile/01118909250383012951noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8496033818059611731.post-5699163103652758412013-12-25T21:03:00.000+01:002014-01-01T03:33:02.416+01:00Weihnachten in Schwerin<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ich liebe Weihnachten!</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ich bin ein totaler Weihnachtsmensch. In diesem Jahr war ich zwei Wochen in meiner Heimat und konnte die Weihnachtszeit entspannt auf mich zukommen lassen. Ich habe viel gebastelt und sogar meinen Rekord im Weihnachtskarten schreiben gebrochen. Hurra!</span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHr1Z13VW6busVZtJR8YU-5RaGEgsXsZvY4VRLcCEFcm5XJCEt2bVCRGuCGQFVqtdilEwQIlAZCP3XIW7876dloiqmHSO8p-BiI6meTQwuLJrV23VnNPVQ-_le3llENXc_GdKhFTsgeK_F/s1600/SL376202.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHr1Z13VW6busVZtJR8YU-5RaGEgsXsZvY4VRLcCEFcm5XJCEt2bVCRGuCGQFVqtdilEwQIlAZCP3XIW7876dloiqmHSO8p-BiI6meTQwuLJrV23VnNPVQ-_le3llENXc_GdKhFTsgeK_F/s400/SL376202.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: xx-small;"><span style="font-size: small;">Ansonsten habe ich Freunde getroffen und dank Schwesterchen sogar am Lagerfeuer Glühwein und Stockbrot genossen. Morgen fahre ich zurück ins Ruhrgebiet und freue mich schon darauf, meinen neuen Basteltisch aufzubauen. </span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: xx-small;"><b><span style="font-size: small;">Aber bis dahin wünsche ich all meinen Lesern eine wunderschöne Weihnachtszeit!</span></b></span></div>
Rinihttp://www.blogger.com/profile/01118909250383012951noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8496033818059611731.post-4952602787485630602013-12-16T15:43:00.005+01:002013-12-16T15:55:00.981+01:00Tag 41 - Auszeit wegen Krankheit<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Wer meine Posts verfolgt, speziell die zum "ProjektAbspeckZeit", hat sich vielleicht schon gefragt, wie es mit dem Abnehmen nun weiter geht. Ich habe nun seit über einer Woche mit einer Erkältung zu kämpfen und es scheint nicht besser zu werden. Sport gehört momentan nicht zu meinen Alltagsbeschäftigungen. Und da ich die Weihnachtstage sowieso in meiner Heimat verbringe, wird das längst anstehende Wiegen auf meine Rückkehr (in der letzten Dezemberwoche) verschoben. </span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Allerdings werde ich euch natürlich auf dem Laufenden halten, wie ich die Weihnachtstage mit all seinen Verführungen bewältige. </span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Bis dahin wünsche ich euch allen eine wunderschöne Adventszeit!</span></b>Rinihttp://www.blogger.com/profile/01118909250383012951noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8496033818059611731.post-18034909690506105142013-12-16T15:23:00.000+01:002014-08-17T17:12:59.582+02:00Adventsbasteln<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqL6sNLgezspDqGKUtMJiEG0bDKXMtLbexxyfvyIZpcSf2jafy7LbMIWSOWKuQi2ePyo7YoarRILKGn5Z2TutXNnbvkhAQQXdwXNFTMDE0PoxoEtdrQ54-_qTM3pkylyY-wo3c9dZvKehv/s1600/SL376180.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqL6sNLgezspDqGKUtMJiEG0bDKXMtLbexxyfvyIZpcSf2jafy7LbMIWSOWKuQi2ePyo7YoarRILKGn5Z2TutXNnbvkhAQQXdwXNFTMDE0PoxoEtdrQ54-_qTM3pkylyY-wo3c9dZvKehv/s200/SL376180.JPG" height="150" width="200" /></a><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Oh, wie schön das war! Ich bin noch immer ganz entzückt. So ganz am Advent fand das Basteln ja nicht statt, aber es war immerhin ein Adventswochenende. Und so fanden wir drei, d.h. Line, "die gute Ute" und ich uns am letzten Freitag in einem kleinen Dorf in der Nähe von Schwerin zusammen und bastelten fröhlich Weihnachtskarten und Schachteln. </span></span><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnkKjbmpBAmIHeAzocANTXlHt0uCqonEAYWagisCIgB7v5CFyhe2myOqQzjWxJ5caWBqMEIzqnCTYmXMpEXkJCWszug7iCOPpmKCGNI0DIS3EY0RsB-npL_QfW1-5fj6PGhqwKzMZPAjDy/s1600/SL376129.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnkKjbmpBAmIHeAzocANTXlHt0uCqonEAYWagisCIgB7v5CFyhe2myOqQzjWxJ5caWBqMEIzqnCTYmXMpEXkJCWszug7iCOPpmKCGNI0DIS3EY0RsB-npL_QfW1-5fj6PGhqwKzMZPAjDy/s200/SL376129.JPG" height="150" width="200" /></a><span style="font-size: small;"><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Und das war so toll!</span></b></span><br />
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<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Im Hintergrund trällerte Max Rabe für uns ein paar Weihnachtslieder und dabei wurde des öfteren geschmunzelt. </span><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDiywXlVjB2INqHfFa4q_pR3M1cElCQJtItQXohiK8Bnx6vCyagnSjff-4kt1y1mCD3H_MJQJayfD1KlMtdqj2m1qlz86bKU1yxSKM9X4a3A-jBQX2NeNB_pXPxHsTrNwr7V8g5Z_QHMyl/s1600/SL376174.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDiywXlVjB2INqHfFa4q_pR3M1cElCQJtItQXohiK8Bnx6vCyagnSjff-4kt1y1mCD3H_MJQJayfD1KlMtdqj2m1qlz86bKU1yxSKM9X4a3A-jBQX2NeNB_pXPxHsTrNwr7V8g5Z_QHMyl/s200/SL376174.JPG" height="150" width="200" /></a><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Line´s Mama hat uns dann auch noch mit leckeren Plätzchen verführt, die sie gebacken hatte und mit den Kerzen und einem wohlig warmen Gefühl, kam ich das erste Mal so richtig in Weihnachtsstimmung. Und es kamen auch viele schöne Ergebnisse zustande, die ihr den Fotos entnehmen könnt.</span><br />
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<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Mein Mitbringsel war ein
Ohrwurm, den ich leider auch wieder mit nach Hause nahm und bis heute in
meinem Kopf singe ("...Santa Clause is coming to town").;)</span><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-3aAWHFFkuVe8_lasJedYTJUj7MKgDPys4QHg-US7q40g882f9H_k79jGXPHTFaDXwdE3J05M0w60SEN8dc4xfVHbRLX28R2SEPDH9x7Y8eVF8sUZa09eNp6W9dWWOOqb9P-8W8UiUN_c/s1600/SL376196.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-3aAWHFFkuVe8_lasJedYTJUj7MKgDPys4QHg-US7q40g882f9H_k79jGXPHTFaDXwdE3J05M0w60SEN8dc4xfVHbRLX28R2SEPDH9x7Y8eVF8sUZa09eNp6W9dWWOOqb9P-8W8UiUN_c/s200/SL376196.JPG" height="150" width="200" /></a><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ich zehre noch immer von diesem schönen Abend. Ich habe es ja so genossen. Gemeinsam zu basteln macht so viel Spaß.</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Am Schluß (es war schon Nacht - man findet ja so schnell kein Ende) haben wir noch, warm eingepackt, einen Spaziergang mit Line´s Vierbeiner gemacht und sind dann glücklich ins Bett gefallen.</span><br />
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Liebe Mädels, jederzeit gerne wieder! </span></b><br />
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<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span>Rinihttp://www.blogger.com/profile/01118909250383012951noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8496033818059611731.post-76163396743937825462013-12-10T22:49:00.001+01:002013-12-10T22:49:45.526+01:00Wo ist der Adventskalender?<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><a href="http://bastelpin.blogspot.de/2013/11/nieselwetter-nichts-tu.html">...</a>Ja, wo eigentlich?! In meinem Haushalt gibt es in diesem Jahr jedenfalls keinen. Und das, obwohl ich Weihnachten so sehr mag (was für eine Untertreibung - ich liebe Weihnachten). Leider habe ich es bis jetzt nicht geschafft, einen zu basteln. Dabei hatte ich eigentlich genügend Freizei dafür. Diese wurde aber nun mit vielen anderen tollen Sachen gefüllt. Und da ich in zwei Tagen sowieso in meine Heimat fahre, hat es sich einfach nicht mehr richtig gelohnt.</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Da ein Adventskalender aber die Eigenschaft besitzt, seinen Besitzer auf Weihnachten einzustimmen, kann ich mich kaum beklagen, keinen zu haben. Denn ich schaffe das eigentlich auch wunderbar ohne. Mehr dazu, erfahrt ihr in den nächsten Tagen...</span>Rinihttp://www.blogger.com/profile/01118909250383012951noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8496033818059611731.post-39601056749528224442013-12-08T01:01:00.000+01:002013-12-08T01:06:15.382+01:00Bastelzimmer erwartet neuen Mitbewohner<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Jetzt, da ich die Fotos von meinem letzten Post so betrachte, fällt mir auf, dass ich noch gar nicht von meiner zukünftigen Neuanschaffung berichtet habe. Wie ihr seht, habe ich mein letztes Basteln auf einem recht kleinen Tisch ausgeführt. Für die meisten Arbeiten reicht mir normalerweise auch mein Scheibtisch, aber in vielen Situationen möchte ich mich gerne ausbreiten, unterschiedliche Dinge gleichzeitig betrachten und so schneller Entscheidungen treffen. Und da ich bis jetzt auch keinen Platz für Bastelbesuch hatte, habe ich schon lange den Wunsch nach einem großen Basteltisch gehegt.</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Bislang hatte ich bezüglich Wunschgröße und ~preis nichts geeignetes gefunden. Aber nun -tada- lief er mir bei ebay zufällig über den Weg und ich konnte mein Glück kaum fassen. </span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Da ich ihn quasi als Weihnachtsgeschenk von meinen Eltern erhalte und er nur schon gekauft, aber noch nicht geliefert wurde, kann und will ich euch im Vorweg noch keine Fotos zeigen. </span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Allerdings kann ich schon mal die Maße zum neuen Bastelzimmermitbewohner bekanntgeben:</span><br />
<ul>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Länge 240cm</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Breite 86cm</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Höhe 74cm</span></li>
</ul>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Er ist riesig, nicht wahr? Ist das nicht cool? Was noch besser ist, ich kann ihn, wenn nicht in Gebrauch, platzsparend verstauen. Er lässt sich auf 120cm x 80cm flach zusammenklappen. Er passt in mein Arbeitszimmer, sowie auch in den Flur und ich finde er sieht gar nicht schlecht aus. Jetzt kann ich bestimmt mindestens 10 Leute zum Basteln empfangen <span style="font-size: xx-small;">(allerdings müssten sechs von ihnen momentan noch stehen ;) ...Wenn´s weiter nichts ist!?!).</span></span>Rinihttp://www.blogger.com/profile/01118909250383012951noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8496033818059611731.post-7091248746032738342013-12-07T23:58:00.000+01:002013-12-08T01:03:28.304+01:00Samstagnachtbeschäftigung<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Was macht eine 28jährige junge Frau, die für so gut wie alles zu begeistern ist, samstags in der Nacht? </span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Na, was schon?! Basteln! ;)</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Da ich in der kommenden Woche ein Weihnachtskartenbasteln in meiner Heimat vor mir habe, mit meiner besten Freundin Line und ihrer Mama</span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> <span style="font-size: xx-small;">(ich platze fast vor lauter Vorfreude)</span></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">, bastele ich ein wenig vor. Immerhin reise ich mit Bus und Bahn an und kann nicht mein gesamtes Bastelsortiment mitschleppen. Ich brauche zum Ausleben meiner Kreativität meistens sehr viel Platz und bin Experte darin, Unordnung zu schaffen. Daher sieht es heute sehr chaotisch bei mir aus.</span></span><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg77EeS4Tul6lZUfaFtwcH7hhhSK74Dzrw-JjBJIliHdNwjJqrMu_5lrIUiSGE9HRDJMu9SssBBldoEzcagTvf1NZnKAJhutNBWSFAix3rPutrJ5ByaJpAqCD1f2XccZ7m-YUz4xOK8aQie/s1600/SL376111.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg77EeS4Tul6lZUfaFtwcH7hhhSK74Dzrw-JjBJIliHdNwjJqrMu_5lrIUiSGE9HRDJMu9SssBBldoEzcagTvf1NZnKAJhutNBWSFAix3rPutrJ5ByaJpAqCD1f2XccZ7m-YUz4xOK8aQie/s400/SL376111.JPG" width="400" /></a><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKd-H6xjAxc4A1kaaxzR_rXEDYPVzMbqU0YWcmm0p3lhyqy0Omsvp0c1fLwP-VjJwLqSQsXc7ghL-J4gJuKaJSLOEGlXHW813IzimjTIHkVyQ2gEH-4taYDhFWUFHO-CSqP6lAI6IzOc1b/s1600/SL376116.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKd-H6xjAxc4A1kaaxzR_rXEDYPVzMbqU0YWcmm0p3lhyqy0Omsvp0c1fLwP-VjJwLqSQsXc7ghL-J4gJuKaJSLOEGlXHW813IzimjTIHkVyQ2gEH-4taYDhFWUFHO-CSqP6lAI6IzOc1b/s200/SL376116.JPG" width="200" /></a></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Die einzige Gesellschaft, die ich heute habe, ist ein halbnackter hübscher junger Mann (siehe Bild oben). Allerdings ist er schon an Christina Aguilera (in Burlesque) vergeben. *seufz*</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Naja, so verschnupft und in Jogginghose würde ich ihm gerade sicher eh nicht gefallen und besonders nicht mit diesem Chaos und... Ach was, eigentlich gefällt mir alles hier gerade richtig gut (abgesehen von der Schnupfnase) und ich habe super Laune.</span></span>Rinihttp://www.blogger.com/profile/01118909250383012951noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8496033818059611731.post-9053102837500574532013-12-06T18:00:00.000+01:002013-12-09T04:10:52.560+01:00Weihnachtskarte auf die Schnelle<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Meine Lieblingsnachbarin brauchte eine Weihnachtskarte zum Verschenken, daher habe ich schnell eine einfache Karte, samt Briefumschlag, gestaltet. Ich liebe diesen süßen Schneemannstempel von WhipperSnapper.</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFBv8ahV6mFB_W7pYCcvbEkgOuq2TQ6kUB0q0eLmabAlSpBzu0a2UQyo5NOkQPe0DRvEfUax5uaoD5DnAt72j7Lvm5-ZMVAN6SSsPdRUmf5oLW68Csi8xJ809C8n_lvXuie0WcXVVTvxE-/s1600/SL376094.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFBv8ahV6mFB_W7pYCcvbEkgOuq2TQ6kUB0q0eLmabAlSpBzu0a2UQyo5NOkQPe0DRvEfUax5uaoD5DnAt72j7Lvm5-ZMVAN6SSsPdRUmf5oLW68Csi8xJ809C8n_lvXuie0WcXVVTvxE-/s320/SL376094.JPG" width="240" /></a></div>
<br />Rinihttp://www.blogger.com/profile/01118909250383012951noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8496033818059611731.post-9771759912358022832013-12-04T07:31:00.000+01:002013-12-04T01:53:05.069+01:00Tag 29 - 85,5kg<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Whoooho! Ich hab tatsächlich abgenommen nach dieser nicht besonders eisernen Woche. Sehr gut! Das hatte ich nicht erwartet. Gewicht halten oder verlieren ist super, deshalb vermeide ich es mich zu rügen für die Tage ohne Sport und mit Süßigkeiten. </span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;"><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Aktueller Status:</span></b><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;"><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">- 2kg</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Zu wenig nach 4 Wochen? Hey, seid nicht so streng! Okay, mag sein. ;)</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Aber es ist okay für mich. Und es geht mir ja schließlich nicht um eine Hauruck-Aktion. Und für eine andere Lebenseinstellung ist es einfach wichtig, dass sich etwas verändert. Und das hat es schon!</span></div>
Rinihttp://www.blogger.com/profile/01118909250383012951noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8496033818059611731.post-56331124417948779462013-12-03T08:11:00.000+01:002013-12-09T04:12:36.737+01:00Tag 28 - Alte Gewohnheiten<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sobald man merkt, wie sich alte Gewohnheiten wieder einschleichen, muss man unbedingt sofort die Notbremse ziehen. Mir ging es in letzter Zeit genau so. Ich quälte mich eher mit dem Sport, statt ihn freudestrahlend auszuführen und da ich auch Besuch hatte, habe ich mich nicht so ganz an meine Vorsätze zum Essen gehalten. Und dann ist da ja auch noch der Weihnachtsmarkt... </span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ausreden finden sich genügend, wenn man welche sucht.</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Am Donnerstag haben wir beim Bodystyling harte Beinübungen gemacht und als ich danach wieder Zuhause ankam, fühlte ich mich offenbar wie eine federleichte Ballerina und bin über mein Laminat geschlittert und dabei unbeholfen im Spagat gelandet. Aua! Mein rechter Oberschenkel fühlte sich innen wie überdehnt an. Es schmerzte im Schneidersitz (so sitze ich recht häufig) und im Gehen und beim Sport. Daher "gönnte" ich mir eine sportliche Auszeit (3 Tage), statt einfach bestimmte Übungen wegzulassen. Jetzt bin ich wieder ziemlich bequem und gemütlich geworden. </span><br />
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<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ich darf morgen nicht überrascht sein, wenn die Waage mir eine schallende Ohrfeige verpasst und mein Gewicht wieder geklettert ist. Schokoobst auf dem Weihnachtsmarkt und Kohlenhydrate am Abend gab es in der letzten Woche öfter Mal. Na, wir werden sehen! Drückt mir bitte die Daumen, damit es nicht mehr als ein paar Gramm zuviel sind</span>!Rinihttp://www.blogger.com/profile/01118909250383012951noreply@blogger.com0